認識の変更をめざすスレ

新トピ建設ありがとうございます。

別のテーマのところにも投稿してしまったのですが、こちらがよりピッタリかなと思い改めて。

金森将さんという方の「バタ足ノンデュアリティ」というシリーズ本が読みやすく面白いです(図書館で借りて、一冊目は完読、④を読んでる途中)。

特にこういう系の掲示板や本で多用される表現(なにもする必要はない、何も起こってない、時間はない等々)の、ありがちな解釈の「誤解」が書かれているところは、「そうだったのかー！」と、今までモヤモヤし続けた部分をスッキリ解決してくれました。

今まで願望実現やスピリチュアルの本や掲示板(まとめ)はたくさん読んできましたが、こちらは実践を促す内容でありながら、「ほんとに何もしなくて良い(何もできない、もともと何もやってない、すべては全自動)」と腑に落とさせてくれる本でした。

今までは知識を必死で吸収、理解、それを役立てて叶えたりらくになってやるぞー！と肩に力を入れてしまってましたが、この本は逆にスッと抜けていく。

必死に読もうというのもなく、内容忘れちゃってもいいやーと気楽。

でも今までの必死な日々も、分かった気でいた日々も、今の日々も、ぜんぶ全自動で自分はなにもしていなかった(今もしていない)、ということが知れて、心から救われました。

身を委ねるという意味が、初めて本当に分かった気がします。

めっちゃプロモーションになってしまいましたが、ステマではないので(笑)、興味あるかたはぜひ。
良い意味で認識変更への執着もなくなる良品だと思います。

ある程度（？）認識の変更ができてきたと思うので軽く報告します。
結局思考を止めるということが鍵だったなと思います。不足も無くなるし、勝手に幸せになるのでおすすめです笑。
自分が無いと気がつくのも非常にいいと思います。思考も感情も関係ない、となるのでハッピーですし、不幸が消えます笑。
「なる」にもなれますし、既にある感覚にもなれるのでいいと思います。
そしてなぜか人間関係が円滑になりました笑。

追記ですけど、自分をどんどん許せるようになりだしてからすごく円滑に進むようになった気がします。

「なる」にもなれるし、既にある感覚にもなれると書いていますが
この感覚は余計な思考を停止すれば自ずとできますかね？
現実を見てなってないというのもエゴですがスルースキルが身につかないです。

なんか最近気がつくスパンがかなり短くなって来ていて、ここに書かせてもらいます。（ふと思ったことですが…。）
桑田さんがブログで「何もしない」ということを度々言われていて、それが自分もエゴ的にかなり引っかかっていました。（なんも変わんねぇだろとかうんぬんかんぬん、特に自分は引きこもりがちな方なので、余計行動しない人でしたのもありまして。）
「弓と禅」という本があるのですが、外国人の教授が悟りの1歩として禅を体験したいということで、弓道を練習する本なのですが、そこで師匠がその人に向かって「お前が射るのではない、別の何かが射るのだ。だから力んで射ようとするな。｣みたいなことを言われてたんですが、恐らくそれが潜在意識（？）だと思うんですよね。桑田さんも叶えるためのスペースを作るために何もしないってブログに書いてたので、恐らくエゴじゃない領域（108さんの表現）に投げるためなんじゃないのかなと思いました。
ぼんやりしすぎてて伝わってなかったらすみません。

ぺんたぶさん、上で返信ありがとうございます、細長くなってしまったのでこちらで。
今ちょうど仕事の帰り道で、駅で嫌いな同僚と一緒になったらヤダなあ…と考えていたので試してみました。
同僚を嫌だと思ってる自分がいるなぁ→でも私が勝手に嫌な人とジャッジしてるだけで、さらにそのジャッジしてる主体である私もいないんだよなーっと。
特に同僚が嫌な気持ちも駅が嫌な気持ちも変わりませんが、すこし距離が取れて楽になった感じはしました。強く感じていたリアリティが薄れて、息がしやすくなったような。嫌いな人からメール届くだけで息が詰まるくらいストレス感じてたので、些細な違いですが続けてみようと思います。この方向性であっていますか？

最高です！
まさにそんな感じです！
それを続けていくと気がついたら同僚が辞めてたとかでいなくなっていったりとか、自分と関わりがなくなったりしていきます。
なんかやり方押付けたみたいで申し訳ないですが、エゴ側から行くなら、その嫌いな同僚も叶った世界と見る方法もあります。
杏仁さんのやりやすい方法でいいと思います。

気付いたんですけど
〇職さんがいつも【思い浮かべた光景はあるんです】って仰ってますが
それでふと、自分の頭とかで想像したり妄想しますが
それって自分で出来てますよね？
自分の頭の中で浮かべてるので…
だからそれば自分の意識って言うのか何なのか分からないけど
自分で出来てるから当然自分のだし、もう持ってるし
一緒にいるし、誰かに取られるとかもない
願望と同時に叶ってる(手に入れてる)ので
願う必要ないじゃん！と思ったのです。

自分は悪い想像してしまうことが多いので、頭の中で浮かぶ映像はもうあると言われると恐怖してしまいます
現実以上に悪い想像ばっかりしてしまう自分は一体どうしたらいいんでしょう

横から失礼します。初めまして、、！ひっそり長年愛読者（＝難民）です。
みなさんのお話とても参考になります。

まさに今悪い想像してどんどん自分で悪い現実量産してて、ほんとに消えたいぐらい辛い事態になってしまいました。。
自分が問題を問題視したからそれがどんどん大きくなっていってしまったんだろうなとすごく感じます。
これができたなら望む現実もつくれるということじゃん！とはわかってはいるのですが、どうしてもどうしても悲しい苦しい現実をガン見してしまい、エゴの声に力を与えてしまっていてこのループから抜け出せません。
きっぱり望む方を見るしかないですよね。
どうかカツを入れて頂きたく、、！！
断ち切りたい、、、、！！

kikoさんこんにちは。
自分は達人では無いので、回答していいのかわかりませんがお話させていただきます。
現実ガン見してしまう方ならポジティブ上塗りはキツイのでとりあえずニュートラルにもっていくのはどうでしょうか。
自分は思考を止める系をおすすめしますよ。
結局反応をどうこうするのはなかなか難しいと思いますので…。

ぺんたぶさん

目に留めて頂きありがとうございます(´；ω；｀)
まさに“上塗り”という感じで、嫌な現実から無理矢理目を逸らすために必死で理想を頭に描こうと頑張ってしまうんですよね。。
でも結局「今はこの理想とは真逆だ」という認識が根底にあるので、気分は変わらない、もちろん現実も変わらない、というループを延々と繰り返している気がします。
ニュートラルはまさに思考を止めるということですよね。無になる。
望まない思考が浮かんできたときは、そこから距離を取って「そんな風に思ってるんだなー」とヴィパッサナー瞑想みたいなことはしてみてるんですが、気がつくとすぐにまた思考に囚われる…の繰り返しです。
もうこれは慣れて習慣づけるしかないのでしょうか、、？

そうですね。そういう方向だといい感じだと思います。
思考を止めたら満たされる、というのは108さんの今今メソッドと全く同じなのですが、思考を止めて、何も起きてない純粋な今を感じるという感覚です。
最初はエゴと同化してるので、こんなことしてなんなんだよーとかすぐ思考が出てくると思いますが、それも置いといて、目の前の景色を一枚の写真でも眺めるような感覚ですね。
そうするとじんわりしてくる感覚になるような（？）感じです。
もっと慣れてくると目の前に何も無いみたいな感覚にもなりますが、それは最初は難しいかもしれません。

まるさん

すごい！！
そうやって認識変えれたらいいのに頑なに変わらん頑固なエゴがいまもいますが・・
ルイボスティーって本当に痩せる効果あるんですね、バナナは毎日食べてますが痩せないです(笑)
徐々に変わっていった感じですか？

今朝も朝からぺんたぶさんに頂いたアドバイスを思い出し、自分ってものは本当はないらしいって考えてみてました。
そしたら、自分って意識を持つことって拒絶に似てるなと気づきました。これが分離の感覚？
私の場合、世界(会社とか環境とか)が嫌だ！と思った時、「自分」っていう意識が強くなってました。個の意識というか。その逆で、私なんていないとすると見えるものへの拒絶が薄まって、境目が無くなるというか……？
月曜日まで会社に行かなくていいので(笑)、ゆるゆるこの実践を続けます！
他人を目の前にしたらこんな風には続けられないんだよなってまだエゴは言いますが(笑)、それをお前誰だ？って疑うのを併せてやりますね！！時々思い出したようにブルーになってしまう自分もいますが、ブルーになってる自分の存在も疑ってみます。

すみません、今辛いのでここで吐き出させてください。
先月から精神的に不安定になり、初めてメンタルクリニックへ行き薬を処方してもらいました。
不安感や動悸、胸の圧迫感、焦燥感、息苦しさが消えない状況です。
それまで何もなく普通に暮らしていたのに、今はとてもつらいです。
毎日生活するのも精一杯です。
私は４０代女性なので、婦人科へも行き現在血液検査待ちです。
こんな私でも、思考を消していけば状況は改善されるでしょうか？

ぺんたぶさん
早速私なんかにレスをいただけて嬉しいです。ありがとうございます。
先月の出来事を思い返してみると、健康面で不安があったことは確かです。
睡眠時の歯ぎしりが治らなくて、それが発端だったように思うのです。
（歯ぎしり食いしばり、怖いですよね？このままいくと歯が削れたり割れたりしちゃう、どうしよう、
と強く不安になりました）
その後、顎にボトックス注射というものをしたり、歯ぎしりを改善するストレッチを見て実践
したりしてます。
でもこんなことが精神不安定に結びついたとは考えられなくて。

例えば私は現在専業主婦なのですが、夫がリストラされて生活が不安で、とか、子供がいますが
いじめられてる、とかなら情緒不安定になるのも分かりますが・・
今は抗うつ薬や抗不安薬を処方されて飲んでますが、今も動悸や息苦しさがなくならないのです。
この状態で何かできそうなことがあったら教えて頂きたいです。
話を聞いていただいてありがとうございました。

ぺんたぶさん、相談せてもらってよろしいでしょうか？
私は今付き合ってる人がいるのですが、全く連絡が取れず、土日も全然会えていません。相手の状況も全く分からず、これ付き合ってるのかな？と定期的に不信が出てきます。潜在意識の実践をしているとモヤモヤしてたり彼を疑ってた心が晴れてしまい、彼は時々都合よくメッセージ送ってきたりするのですが、そういう時に機嫌よく返してしまいます。でもその後「本当は怒ったり、問いただしたり、落ち込むけど頑張って別れたりするべきだったんじゃないか？？」となります。もうこんな状況が何年も続いてるんです。潜在意識の実践をしていない時は「こんなのキープされてるだけじゃん」ってすごく思います。でも瞑想とかしているとその嫌な気持ちがなくなって彼は忙しいだけなんだ♪ってなってしまうんです。これって蓋でしょうか。

潜在意識のことを知ってると、希望が捨てられないんです。見えてる景色は本当のことではなくて、また彼がやさしくしてくれるんじゃないかって。でも冷静に考えてその状態が何年も続いてると思うと急に焦りが来ます。

望まない方を見るのではなく望む方を見るという一連の流れを読ませていただいたのですが
望む方向を見る、選ぶというのがどういうことか分かりません…。
多分それが意図するということなんだろうと思うのですが、全く感覚がつかめません。

望まない方向を見て不安になってしまったら、それは私の望みじゃなかったと気づくだけでいいのでしょうか？
潜在意識のまとめを読むと度々出てくる単語、意図って何なんでしょうか…。

恥ずかしながら本当に長い間廃人として過ごしてきて何も変わらず本当に辛いです。
それでも認識は進んでいるのでしょうか…。
希望を持つのが怖いです。

やっぱり返信を見る限り思考停止をオススメしますよ。
結局意図したとかどうだとかで、またずった悩みますし、同じところぐるぐるしますよ。
そもそも願望の実現ってある意味矛盾してますから。
加えて、そうやってなにかし続けるって大変じゃないですか？

まるさんへ
返信が遅くなってしまってごめんなさい。
そして、暖かいコメントありがとうございました！
リアルタイムで今、どこかに自分のことを気にかけてくれている方がいる。
そのことにとっても嬉しくなりました！
まるさんは、６年間もの長い間鬱やパニックに悩まされたとのこと、
それは、本当にお辛い期間でしたね。
近くに支えになってくれた方はいらっしゃいましたか？
今は回復されたとのこと、良かったです！
おっしゃるとおり、心身に不調がある時はメソッドやる余裕はないので、現実的な対処をした方が
いいですよね。私、かなりの不安がりなので、何か心配ごとがあるとスマホで色々検索してしまうんです。
すると更に不安になって・・の負のループです。
せめて、そういった時間をメソッドに使えればいいんですが・・
でもまるさんからコメントいただけて、少し元気になりました。
ありがとうございます＾＾

ぺんたぶさんへ
コメントありがとうございます！
追記までいただけて・・嬉しいです。
（歯ぎしり改善したのですね、良かったです）
ブレインダンプも最初は良さそう、と思ったのですが、ぺんたぶさんの
「思考が無くなればその問題自体が存在しなくなる」の一言に惹かれました！
紙と鉛筆を準備するよりも、思考を止める方が今の私の状態では楽そう・・と
思ったのですが、思考を止めるのは訓練次第で出来ることですか？
あと心配なのが、思考を止めると自分がいなくなるどころか、目の前の大切な家族も
いなくなってしまうのでしょうか？
何か独りぼっちになってしまいそうで不安です・・でもこれで楽になれるならなりたいです。

どなたかの参考になればと思い、横からすみません。
もともとネガティブ思考の強かった私は、ブレインダンプなど紙に書き出す方法は合いませんでした。
どんどん書き出す思考や感情に飲み込まれていって。

結局、呼吸を意識した瞑想と運動が効果がありました。
はじめはやってる間に気持ちが落ち着く程度でしたが、続けているうちに思考（エゴ）から離れられるようになりました。
（ぺんたぶさんのコメント、共感しながら読んでます）
体に働きかける方法おすすめです。

独り言です。

思考を止める、私は中々上手く出来なかったのと
イマイチ理解出来なかったので
ただ【今にある】こうする事で【今は何も起きていない】【エゴの戯言】【幻想】【自作自演】
これが分かりました。
全く関係ない目の前の景色を見ながら
『来週の支払いが…ヤバい』
『彼が冷たかった、もうダメかも』
『もうずっと調子悪い、いつまで続くの？』
『もっと酷くなったらどうしよう、怖い』
『またあの人と一緒のグループだったら嫌なんだけど』
と、いろんな事をグルグルグルグルして一日の殆どを過ごしています。
でも今に居ることで『は？今そんな事起きてねーじゃんw何やってたんだ自分』となりました。

後、頭の中に時間は流れてません
絶えず【今】です。
これは感覚的な事なので分かりずらいかも知れませんが、、、。

ぺんたぶさん、コメントありがとうございます！
私宛じゃないとのことですが、書き方が足りなかったかなと思ったので追加させてください。

私はずっと願いが叶わなくて、そのうちネガティブ思考が止まらなくなり毎日苦しくなっていました。
それで、とにかく心の苦しさをなんとかしたいという思いから瞑想などを始めました。
そして続けているうちに自然と認識が変わりました。

（A→Bに視点が変わった今、「メソッドや何かをすることは不足を強化しかねない」と思いますが、一方でそう思えるようになったのは、瞑想・呼吸・感情を感じきるなど、必死に取り組んだからです^^;）

実際、瞑想や呼吸によって脳が変わることを本で知り、自分に起きた変化が納得できました。

願望実現うんぬんの前に、思考や感情にのみこまれて苦しそうな方がいらっしゃったので書き込みしました。

noriさん、荒くなってしまい申し訳ないです。
こまけぇさんの記事見つけてきました。（https://komakeekoto.com/hikiyose-kurau/）
誰にという訳では無いですが、自分の言いたいことが伝わらなくてもどかしくなってしまいました、加えて私も花粉症が酷くて…。
自分も2年間ぐらい本当に分からなかったですからね…。
とりあえず浮かぶ思考を自分では無いという感覚でいてもらいたいということです。浮かぶけど、常に反射でてくるものと気がついてもらいたいです。
それに気がついてさえ居ればあとは勝手に変わっていきます。本当に、ただの習慣です。

この1つ上のまるさんが書いてくださったのとか、まんま伝えたかったことで言語化して頂いてほんとにありがたいです。
もうほんとにそれそのまんまです。これ以上自分が書くことないぐらい完璧です。
その感じが世界＝自分で、世界は完璧ですって感じです。
ほんとに大した感覚じゃないんですよ。

ぺんたぶさん。上で、同じことを何度も聞いたような感じになってしまいすみませんでした。どっちでもいいのですよね。今、彼から数日ぶりに返事が来て、その内容でも何も教えてくれない心から傷ついてしまい、結局もう無理だよね？って私がもう諦めるからというような感情的なこと送ってしまいました。でも、ぺんたぶさんが「どっちでもいい」って言ってくれたことだけが今救いです。今は絶望しちゃって悲しくて難しいけど、落ち着いたらこのことは考えないようにして、そしたら彼と問題なく仲良くなれてる私の状態と同じなのですよね。そしたら現象もついてきてくれますよね？ここまでのことで、なにか読み間違えていたらすみません。

この掲示板には初めて投稿させていただきます。ジーコです。ぜひみなさんにアドバイスいただきたいです。よろしくお願いします。
私は2〜3週間前から自愛を行なっていました。ネガティブな感情になっても「いいよ、どうな気持ちになってもいいよ、変わる必要ないよ」とエゴの私を5歳児程度の私として声をかけ続けていました。
話が少し飛んでしまうのですが、自愛の効果が出たのか一週間前ぐらいに「私が今まで”今”だと思っていた周りの現実や他人、エゴ、自分という存在は全て自分の内面の過去の在り方だ」ということが腑に落ちました。今まで頭で理解はしていたんですけど、、、
この考えが腑に落ちてから、嫌だと思っている現実やネガティブな感情も全て「過去」のものだから、何も私の内面の願望が叶わない理由にはならないと思い、エゴが一気に静かになりました。
しかし、願ったものが全て在るというのはわからないため、また認識変更できてないとエゴが騒ぎ出しています。(これも全て過去なのですが)
みなさんが使う掲示板は突然長文を送り、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。今の私がもう一歩認識変更できる決め手をぜひアドバイス頂けないでしょうか？
よろしくお願いします。

ここを見ている方はどのくらい居るのでしょうか？
もう書きたかったことを勝手に書き綴っていいですか？
めちゃくちゃ長文になりますが、需要あるでしょうか？認識の変更の経緯といいますか、自分の変性を書こうと思います。

以前違うスレッドで自愛の話してたちゅりです！
掲示板すごい盛り上がってて嬉しい！しかもジーコさんもいい感じですね！！
ぺんたぶさんの長文、私もかなり読みたいので1票させてください♪

私もぺんたぶさんの話聞きたいです。よろしくお願いします。
ちゅりさんもありがとうございます。
私も認識変更を目指しています。認識変更してから色んな願望を叶えていきたいなって思っています。
ずっと今のままなんじゃないかと不安に思ってしまいます。(このエゴも過去の自分の在り方なんですけど)

「魔族が言葉で人を欺くように、 お前は魔力で魔族を欺くんだ。」

アニメ『葬送のフリーレン』の登場人物フランメの言葉なのですが、これを初めて聞いた時に

「エゴが言葉で人を欺くように、お前は認識の変更でエゴを欺くんだ。」

みたいに聞こえて衝撃を受けました。

「エゴが思考で人を欺くように、お前は思考停止でエゴを欺くんだ。」

とも聞こえます。

本当は言葉では言い表せないものを受け取り、認識が一歩進んだ感覚のようなものがありました。

認識の変更に重点を置いて自分の経緯を書いていきます。まず書いておきたいのが、自分は達人と呼ばれるレベルではないということです。なのでそんなにメソッドを読むように読まないでください、小説を読む感覚で読んでもらえればと思います。
自分の記事のはじめのアファしだした頃より、もうちょっと前の時点の話です。
自分の記憶に残っているの1発目は、アニメ版のエヴァ〇ゲリオンの最終回を見ていたときでした。この最終回は諸説あるので、その評価等については触れませんが、ぜひ1度見ていただきたいなと思います。その最終回の中で主人公が、自分の姿を第三者目線で見て、これは僕だというシーンがあります、自分はこれについて違和感は覚えませんでしたが、次の次のシーンあたりで、玄関に自分が脱ぎ散らかした靴を見て、「これは僕だ」と言ったのです。自分はそれに非常に違和感を感じました。いやいやいや、靴はお前じゃないだろ、と。この時の違和感が非常に記憶に残っています。今思えばこれはかなり転機になったのかなと思っています。ここからアファやら自愛やらいろんなことをやる期間になりますが、目に見える結果が出ず、常に叶っていないを前提にしているなとうっすら気が付きつつあるぐらいになっていました。（ちなみにここで叶っていないと書いておりますが、ある程度の小金が入ってきたり、気になる人からLI〇Eを交換しようなどいわれていて、かなっている部分もあったのですが、エゴまみれでそれに気が付けませんでした。）そこから叶うメカニズムが知りたくていろいろ読み漁るのですが、まあ何も起きない期間が続きました。そこから認識の変更路線に入っていくのは記事に書きましたが、とりあえず苦しいのでエゴから離れようという思考にシフトしていて、願望をかなえようみたいな方向性ではなくなりつつありました。この時に見ていたのが、自我幻マンさんですね、思考、感情は幻、そこから導かれる自分という物自体が幻だという話です。これが最初のエ〇ァの話につながるんですが、自分の範囲とは確かに非常に曖昧なものだな、という風に気になりだしました。こまけぇさんのたまに現れる掲示板のほうにも書いたのですが、自分という存在は非常に不確かなものです。例えばですが、20歳の自分がいたとしたら、21歳の自分は自分ではないのでしょうか。iPhone８と１０は違うものなのは当たり前なのに、なぜ自分の場合は同じものとして扱うのでしょうか。このことから自分なんているけどいないと言いますか、概念みたいな存在じゃないかと思い出すところにつながっていきます。そうすると、このあいまいな自分が考える思考というものも非常に曖昧であやふやなんじゃないかと繋がりだし、自由意志がないという話にも発展していきました。記事の下のほうにも書きましたが、今までの記憶や教育によって選択肢はほぼ決まっているというものですね。なのである意味過去に支配されているともいえると思います。（おそらくこういうことを書くとエゴは大絶叫だと思います。）そうすると常に湧き上がる思考は自分ではないという結論に至ります。（ここで記事に書いた、じゃあお前は誰なんだよ。につながります。）エゴは過去からの時間軸でしか考えられないため、叶っていないというのを当然に引きついでしまいます。これはエゴの仕組み的に仕方のないものだといえます。そうすると、じゃあエゴではない自分で今この瞬間を眺めようという発想になります。それが桑田さんがブログに書いていた、思考を止めると目の前の世界が消えるというのにつながります。（記事が見つかりませんでした、ちかいものでしたら、知らんモンは知らん、私はカモメ、でぐぐってください。）これは初め読んだ時は意味が分かりませんでしたが、認識が進みだしたときにわかりだしました。(ちょい上にまるさんが独り言と言って書いてくださったものが非常に完成度が高いです。）思考を止めて、ただ今の目の前を景色として眺めた時に、そこには叶っていないも、不足もなくなってしまうのです。逆に叶っているもなくなります。なので現実をそのまま見れていない、ということが問題なわけです。目の前の景色を見たときに、自動反応的に出てくるエゴを自分だと思ってしまっているのが問題だとわかりだして、この辺から思考を止めるのが気持ちよくなり、（不足から抜け出せるからです。）なるべく不足を感じないように過ごしていました。（このへんでこまけぇさんメールしています。）そうすると本当に気持ちよくなってきて、世界が愛でした、みたいな感覚になっていきます。（マジで道路の縁石が愛おしくて、頬ずりしたい気持ちでしたｗ）→まだ続きますが、眠たいのでまた明日でも書きます。

続きです。
前回の部分があっさりしていてすみません。もう結構記憶が無いです。執着しないようにしてから、ほんとに流れていきます。

思考があるから、これは自分で、これはパソコンで、と区別が付きますが、思考を止めてしまうと区別がつきません。なので世界=自分にならざるをえません。（区別することが桑田さんがよく言う分離です。）なので世界=自分なのは当たり前ですし、何も特別なことではありません。また思考をしてしまうと、今叶ってないから、頑張って叶えましょうというストーリーも同時に始まるのですが、これもおかしな事です。桑田さんが掲示板の初期の方に書き込んでいた、｢わざわざ持ってない世界を1度作り上げて、望むという、おかしなことをしている。」と発言されてますが、それと全く同じ状態になります。
なので叶ってない世界を今目の前に作り上げている状態になってしまうわけです。また願望をもつということも、意図は常に色々出ていますが、（ご飯食べたいな、テレビみたいななど）それの一部分をピックアップして、エゴが願望としてしまうという構造になっています。（今の自分から考えて、実現可能性が低そうなものなど）それに対して、アファや自愛をぶつけると、自分の記事でもっとアファしろ！って方がいましたが、今度はそれがハードルになってしまうわけです。こんだけアファしたから叶っていい、こんだけ自愛したから叶っていいなど…。バキュさんという達人さんなんか非常にわかりやすいですが、瞑想でこんな感覚になったらOKと言われてますが、あれなんかまさに自分でやって、自分で叶ってもOKな状態を作り上げていると言えます。
この構造が分かった時に私は馬鹿らしくなって、メソッドや、願望実現ということに取り組むことが出来なくなってしまいました。
ここで話を変えますが、自分という存在を常にエゴは作りあげて維持しています。（自分は何歳で男で、こんな経歴があって、どこに住んでいてなど）これは目の前に何も無いのに当然のようになぜか私たちは受け入れています。そこから叶ってない、じゃあどう叶えるか。と繋がっていくんです。
なので自分なんか存在していないと最初のスタート地点がおかしいということに気がついていくことが大事な気がします。
そうするとエゴの実現可能性とか、いろいろと回避出来ますし、もっと大きなものを手に入れることも出来るわけです。（100万希望してて1000万入ってきたらもっと嬉しいですよね？）
とりあえず書きたいことはこれでした。なんか文章がおかしかったりするのは勢いで書いたので許してください。
また質問があればお答えします。

よつばさん、こんにちは。

瞑想や呼吸によって脳が変わることを本で知り、自分に起きた変化が納得できました。とのことですが
おすすめの本があればおしえてください。自分でも探したんですが、どれがいい分からなくて・・・。

ジーコさんへ
｢既にある」という話でしたが、知らんモンは知らんさんの健康優良児という記事がまさにその事だと思います。
達人の名前が出てきませんが、基本的にこの世は二元論ということに基づけば、今見ているものの裏には逆のものがあるという話です。
オセロが黒だけでは出来ないように、対立する概念が無いとそれは認識できないという話です。それが転じて、かなってないと思える現実を今認識しているなら、真逆の叶っていて幸せになっている状態は流れてるという話みたいです。（もちろんですがエゴには知覚できません。）

「嬉しいご報告」のコメント欄に少し書いたのですが、ぺんたぶさんとLYSさんのご報告を読んでからら変化が起き始め、自分の中が静かになってきた、思考停止のようなことが起こっています。

思考停止といっても、普通に仕事もできるし日常生活で考える必要があることは考えることができます。自動思考、過去を思い出したり未来によくないことが起こると想像したりして、ぐるぐる思考（ノンデュアリティでいうストーリー？）が始まることがほとんどなくなってしまった感じです。刺激を受けても全く反応しないか、始まりかけてもロックがかかって止まったり、始まっても直ぐに止まってしまいます。

体感では、刺激があると胃の付近にある小さな塊のようなものが感じられ、そこが意識されるのですが、何も反応を起こさない感じです。その同じところから願望も反応として出ていたのか、願望も出てこなくなりました。

じゃあ結局どうすりゃいいんだよ！と思われる方が多いと思いますので、ここに自分が思う流れ（？）を記入させてもらいますね。
ベースとしては、メソッドを叶える手段として認識して欲しくないのでメソッドは拘らないでくださいと書いているつもりでした。メソッドがまた条件になってしまうのが嫌だったので…。ただ自分がしたいならしてください、調べたりするのもいいと思います、自分がしたいことは基本的に好きなだけしてくださいというのは、変わりません。
まず、思考で常に叶っていないという立場に薄らで良いので気がついてもらいたいです。恐らくここのところはなんとなくでも気がついている方は多いんじゃないかなと思います。
それから、思考、感情は自動反応的に出ているというところに視点を向けて欲しいです。何故か分からないが、叶ってないというのが反応として出ているとかそんな感じです。何故か分からないが、あいつにムカつくとか、俺の人生悲惨と感じているみたいなところでしょうか。
この辺を自己観察のようにちょっと離れて見ることが出来出すとかなり早いと思います。（加えて無思考になって景色を眺めるとか挟むといい感じだと思います。）ちょっと続けてもらえると、じゃあ自分って何？みたいなところに視点が向いていくと思います。そこから上に書いたU4さんの不都合な自分を辞めるを読んでいただけるとかなり分かるようになるのではないかなと思います。

ぺんたぶさん本当に素晴らしい文章ありがとうございました。また、ぺんたぶさんが紹介してくださった桑田さんの思考を止める、知らんもんは知らんさんの健康優良児さんのサイトも見させていただき参考になりました。
まず叶っていないと認識しているということは、エゴの自分からは認識できないだけで叶っているからこそ存在するものなのですね。ここで質問させていただきたいのですが、叶っているを認識するためにはどうすれば良いのでしょうか？やはり、ぺんたぶさんのように思考を止めるが良いのでしょうか？
もう一つだけ質問させてください。ぺんたぶさんは思考を止めることで認識変更された(間違ってたら申し訳ございません)と思いますが、思考を止めるとはどうやるのでしょうか？以前私が実践した時は、後頭部に意識を置くと思考が止まり、出来るだけその時間は長くして生活していましたが、思考が止まる以外の感覚を得ることはできませんでした。これを続けていけば、世界＝自分＝愛のような感覚を得ることができるのでしょうか？
一度に２つも質問して申し訳ありません。返信お待ちしております。

ここの掲示板は活発で流れが早いですねー
少ししか辿れていませんが、みなさん素敵です！
なんだか読んでいてわくわくしたのでお伝えしたく。
ただの感想コメントですみません…笑
みなさんの嬉しいご報告を楽しみにしております♪

認識が変わったあと、達人さんたちが言ってたこととリンクしていったり、気づかなかった言葉に気づいたり、楽しいですよね！
ただ認識変更したときは、「え、ここ？前からここでしたよね」ってあっけないような懐かしいような感覚だったのを覚えてます。笑

またお話聞けるのを楽しみにしてますね♪

まるさんへ

まるさんへと間違って送信してしまいましてすいません・・・・・
頭の中は絶えず今だというのはなんとなくわかるんです。今こうやって打ってるのも過去
では見たい未来を見たくて過ごしてるのになんで願望は叶わないの？ってすぐ流れてきます
頭でわかろうとするとドツボにハマリそうな気もしますが、なんとなくでいいので
言語化してもらえると助かります。

ruiさん

板の流れが速いので返信ではなくこちらへ
(見つかるかな？)

頭の中が今なので要は今あるんです
見たい【未来】ではなく【今】

ですが、直ぐさま目の前が瞬時に変わる事は少なく
現実との整合性を取ろうとすると
『・・・無いじゃん！叶わないじゃん！』となってしまうのです。

現象に自分を満たすのではなく自分で自分を満たす…そう言った感覚です
これは結局、現象化したら幸せだけど現象化するまでは幸せじゃないからお預け！といった感じですかね…
エゴはこれに納得いかないので、すぐ答え合わせをしてしまうのですが
それとは別でruiさんに主導権があるので
エゴの戯言は聞き流して【今ある】事を意識していけば良いと思います。

妄想や想像をしてる時の嬉しさだったり喜びは
実際に【今】経験している事で
意識レベルでは経験済であり【在る】なんです
ただ、これをエゴは理解出来ないので
『あるんだか無いんだか分からねーよ』と泣いている…

エゴが騒げば気分悪くなる⇒何故なら大嘘だから

感情ナビと言われているように
感情がザワつく＝真実ではない、嘘、向きが逆
本質からズレるから苦しくなる

感情を感じ切るなんてのもありますが
確かに感じ切ると勝手に消えていくのは経験した事ありますが
私個人としてはナビとして使ってます。

頭の中は【今】しかない、時間の流れもない
これは体感なんですよね
今までの現実を意識すると即座に時計やら時間が分かりますよね？
例えば、起きて⇒朝食食べて⇒家出て⇒会社着いて・・・今何時頃だな！みたいな時系列があると思います
それらを感じながら頭の中を意識すると
何の流れもない空間が広がってるんです
で、もう少し踏み込むと自分の望んでるものだったり
色んな物事が浮かんでくる感じです…

ただただ【今】があるだけ

実際には今までの現実をまじまじと見てみると
そこも今しかないんですがエゴが時間を捉えてるだけです。
そして、よく言われてる何も起きていない…。

言葉にするのが難しい故に伝えるのが下手で
済みません。

はじめまして。

皆様のスレ、参考にしています。
ぺんたぶさんのおっしゃる思考を止めるメソッドを始めているのですが、
これは全部バッサリ切ってしまうのでしょうか？
例えば楽しい妄想だったり、こうなったらいいな素敵だなドキドキ・・・みたいな良いイメージ？、映像？言葉？というものも頭の中に浮かんで、思考なのかなと気付くのですが、そこでハッ思考だストップストップ！なのでしょうか？
これも立ち位置が今叶ってない不足だから止めるなのかな？と疑問に思いまして。これがエゴなのかもしれませんが。
質問の意味が伝わっていたらいいのですけど・・・

よつばさん、ご返信ありがとうございます。
頂いたレスをじっくりと読み込み実践します。
どうもありがとうございました。

みなさんのスレをよませていただいて思ったことが。
目の前の「現実」って本当はただの景色なんじゃないのか？
ただの景色で風景にエゴちゃんが過去とかいろんなこと持ち出して叶ってないだのいってるだけ？そもそも「現実」ってどこにあるの？私のなかにしかなくない？私がただ風景をみてこれはこうって決めてるだけで、確固たる「現実」なんてほんとはどこにもなかったのかな？
そしたら自分の「理想」が目の前にあるってしてもいいよね？
というかもしかしてこれだけのことだったの？エゴちゃんの叶ってないっていう声に先導されて、叶ってない証拠を探してただけなのかな。
自分がいないっていうのはまだぼーっとしかわからないけれど、「現実」を自分で決めていたならたしかに自分だってないしそれすら決めてよかったのかも。
エゴちゃんが騒いでるけど騒いでるのはもうそういうシステムだから仕方ないんですよねぇ

ぺんたぶさん、ありがとうございます。

アドバイスや感覚的なことも書いてくださってありがとうございます。
「思考を止める」実践を続けてみます。
今は思考や映像のフラッシュだったり、肉体の五感（視覚や触覚、聴覚、皮膚感覚など）にもひきづられてしまいますけど、関係ないだったり、自分はいないに早く気付けるといいな。あとは安心を感じてみるですね。粘り強くやってみます。

そう思うとやっぱり、願望実現って意図できてないのが問題じゃなくて、意図を放っておけないのが問題な気がしますね。そもそも自由意志がないから、意図も全て自動なんですよね。
上の方で、純粋な意図がーの所に、自分が反射的に口出してて、申し訳ないと思ってますが、意図は出てるのに、そこにエゴが絡みついて、何かをしないといけないと言って、実現が止まる流れなんですね。
今わかりましたけど、詭弁さんがエゴは全て願望の実現に抵抗しているってのが分かりました。
もうそれを願望うんぬんかんぬんとか言ってピックアップすること自体が、実現への抵抗なんですね。
勝手な独り言ですみません。やっぱり100%願望は実現なんですね。

ぺんたぶさん、ありがとうございます。

自愛と自我は幻は違うアプローチなんですね。はじめて知りました。

私はまだ何がエゴ側なんだかバージンエゴなんだかよくわからないし、自分が大事なのは当たり前で、だから叶えたいのに自愛とかめんどくさっ・・・て思っていました。これがエゴかもですが・・・？
とりあえず思考を止めるのほうが、細かいことは無視、横に置いておいて実践できそうです。
108さんのおっしゃる知覚不全もわかってくるのかもしれません。
あとパンクにならない程度に前にある知らんさんの紹介記事や詭弁さんU4さんも読んでみます。

「朝ごはんを食べたいっていう思考をポイポイしても朝ごはんが食べられる！意図って自動なのか？」というところまで、先日気づきました。
でも、その後が進まないというか…
認識が少し変更したのか？と思いつつ、むせびなくような感動もないので違うのかと思ったり。
これで願望が叶うかもと思ってしまいますし。

そんなのも全部ポイポイしてしまえばいいと思うのですが、どうも慣れ親しんだものを捨てるのが怖いようです。

この先には何があるんだろう。
思い切ってバンジーするしかないでしょうか。

まとまらない内容になってしまいましたが、どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。

ぺんたぶさんにアドバイスいただいて、思考って自分の中にしかない幻だよねって気がつく感じで今朝から過ごしております。

そしたら、先ほど出版社から本を出しませんか？と連絡がありました！
(私の趣味でやってることに関しての本です)
よくよく聞いたら共同出版？という方法で、著作者が出版料を出して、出版社が流通するという契約らしいです。
普段なら「なんだお金がいるのか」とか色々思考が湧いてきてネガると思うんですけど、幻の言うことを聞く必要もないと気づけました。
ワクワクしたので、やってみようかなと思っています。
そういえば、本出したいなって思ったことありました。笑
本当に全自動。

幻だと気づくと不安がそもそも存在しないってことなんですね。
この感じで実践を続けてみようと思います。

ぺんたぶさん、改めてありがとうございます。
また動きがあれば報告に来ます。

ぺんたぶさん質問よろしいでしょうか？？

目の前に例えばいじめっ子がいて、
「お前は〇〇なんだよ！」などといい、数人でイジメられている状況があるとして、

これはただの景色としても明らかに「叶っていない」ですし、“イジメられている自分”は存在していますし、

思考停止をした場合上のような状況はどのように改善していきますか？

また、思考は止めることはできたとしても、感情をとめることができません。
例えば「〜が嫌だ」という思考に、どーんとした絶望感のような感情が乗っかている場合、「〜が嫌だ」という思考を止めて無思考になっても絶望感だけは残っている感じで心が休まらないです。

思考を泊めるというのは、頭の中の言葉を使ったおしゃべりを止めるということですよね？
それに伴う感情はそのままでも大丈夫なのでしょうか？

ご返信どうもありがとうございますm(_ _)m

いじめに対する現実的対処はしつつ、

「なんで私がこんなめに…」
「こうなったのも昔両親に云々…」
「私の性格が元々云々…」

などという思考は止めて、
でもそれに付随する感情は止められないのでとりあえず感じきる

ということで合ってますか？？

これを継続していたら現実はいい方向に向いていきますかね(*_*;

とにかく人間関係のストレスを減らしたいです。
そのままの自分で普通に好かれ、普通に友達ができ、普通に同僚とうまくやっていけて、普通に楽しく毎日を生きていきたいだけなのです。

ご返信どうもありがとうございますm(_ _)m

ちなみにぺんたぶさんは感情も自分ではないと思えていますか？？

この重苦しい感情は他の誰でもない自分が感じているように思いますが、

感情、というか思考以外の自分を振り回す部分をどう捉えていますか？？

はじめまして。
ぺんたぶさまに質問です。
復縁成就を目標に在り方を決め、エゴが出てきても「誰だお前？私はもう復縁したんだから関係ないし」とすぐさま離れるというのをしていて、最近は割と心が平穏にゆったりと過ごせていたのですが、
そんな中その対処が効かないほどにショックを受ける場面を見てしまいました。（たまたま、ネット上で好きな人が異性の方に大好きだよとかいちゃついてるのを目にしてしまいまして…）
こういったどうしようにも逸らせがたい現実を目の当たりにした時にどうしても現実リアクションマシーン化を辞められません…。
ぺんたぶさまでしたら如何に対処されますか？
エゴエゴ駄文ですみません、宜しければ教えていただけると嬉しいです。

申し訳ないですけど、もし質問あったりする方は、下の方に書くようにして貰えますでしょうか。
返信されるともう多すぎて訳分かりませんし、ほとんど追えません。

ぺんたぶさん
埋もれてしまったコメントに返信下さり、ありがとうございます。こちらの掲示板の上から読ませていただいてコメントしたのですが、しっかり読み込めてなく、類似コメントしてしまい申し訳ございませんでした。
改めて上から読ませていただいて、対処法は色々あり、自分にしっくりくる方法で良いのですね。
自分が持ってしまった基準で良い悪いとジャッジして、悪い（不快）だから対処したいと思っている…良いも悪いもなければ、その出来事は、ただの景色でしかない。わたしはカンペキング（イウォーク師匠さんより）だから大丈夫！と着地して終了で落ち着いています。こんな感じを繰り返していければ、認識変更できるでしょうか？

何度も質問失礼します。

よく、エゴの声を聞いて行動すると失敗するというか、上手いこと行かないといいますが、

「こうした方が良いんじゃない？」

という心の声がエゴの声なのか、信じて良い直感なのか、見極めるコツなどありますでしょうか？

自動思考が止まり劣等感が刺激されても反応しなくなり１週間から１０日くらい続いていたのですが、一昨日、久しぶりに自動思考が始まって巻き込まれてしまいました。そして、昨日、再び自動思考と劣等感の反応が止まりました。振り返ってみると、やはり

（１）自動思考・劣等感反応状態→自分が考えている、自分が行動している、願望が生じる
（２）自動思考・劣等感反応停止状態→考えが勝手に起こっている、行動が勝手に起こっている、願望が生じない

という感じのようです。（２）の状態のときはニュートラルだったのですが、昨日くらいから楽しい想像をするようになりました。お金が入ってきたら今度は何をしようかなみたいな。子供の頃に想像していたときの状態に似ている感じがします。

ぺんたぶさん

お優しいお言葉ありがとうございます。
あと、助言もありがとうございます。

自分で自分の眼球を見られない。

色々思考している（自分と思い込んでいる）自分を、「色々考えてるなぁ～色々言ってくるなぁ～」と気付いて客観的にみて、「それは本来の自分ではない」と知っていれば、それは本来の自分の視点に立てていて、その本来の自分の姿は見られないよって理解で合っていますでしょうか？

ぺんたぶさん

ありがとうございます。

思考を止める…知らんモンは知らんさんの続時をかけない少女より、過去でも未来でもなく今にいれば「「時間」が無いのでポジな希望もネガな不安も「無い」からです。」の感覚でしょうか？

そんな感覚でいられる時間を増やしつつ、ぺんたぶさんのご報告にある「エゴをただの反応として重要視しない」というのを意識的にしていこうと思っています。

はじめまして。
認識変更のキッカケを掴みたくて、質問させていただきます。

私の願いは大好きな人と一緒にいることです。
ここ最近、こまけぇさんのブログで書かれていること、世界＝エゴ（思考、記憶、自分の認識）への理解が進み、エゴさえ相手にしなければ、不足はなく、私は幸せだということが理解できました。
ただ、特定の願望が実現したりといった経験もなく、既にあるや、自分＝世界の体感はまだありません。

今私には好きな人がいて、この方とずっと一緒にいたいと願っていますが、彼には妻子がいます。
妻子がいる人を好きになった自分を責めたりもしましたが、そもそも自由意思がないなら、好きになったのも、私が彼と一緒にいたいと願うのも「既にある」からなのでしょうか。

「なる」や自愛を実践していますが、もうずっと、エゴに呑まれる→エゴに気づく→エゴは関係なく私は幸せだ→エゴに呑まれる・・・のループを繰り返しています。
しかし、「既にある」なら「なる」必要もなく、ループすら簡単に断ち切れるのではないかと思うのです。

自分＝世界への信頼が高まれば、何か突き抜けることができそうな感じはするのですが、そのキッカケが掴めずにいます。
「既にある」を体感するには、どのようなアプローチが良いのでしょうか・・・。

掲示板の全てを辿るのが大変でしたので、投稿させていただきましたが、既出の質問でしたらすみません。
改めてアドバイスいだだけますと幸いです。

ぺんたぶさん、はじめまして。
ぺんたぶさんは、自分は無い、思考しない、という方向を推奨されているので、数日前から自分も実践してみてます。その結果、目の前の世界を画面のように見られるようになり、世界を少しと遠く感じるようになりました。数日はすごく楽に、ニュートラルに過ごせたのですが、週末からエゴの逆襲というか、強すぎるネガに襲われてます。
ぺんたぶさんもそのようなエゴの急襲はありましたか？また、今朝は起きた瞬間強い恐怖心に襲われたのですが、恐怖心(パニック)にたいする対応の仕方はあるでしょうか。

達成報告（？）の次の方が来たら書き込みをやめようと思ってました。だいたい10日前後で報告が上がっておりましたので、それまでは回答しようかなと思っておりました。
同じことを何度も書いているので、飽きてきた（？）のもあります。自分の掲示板でもないので、気が向いたものに返信するスタンスでいます。あと名指しのものは回答するようにします。いきなり来なくなったらすみません。

ぺんたぶさん

色々わかりだした今は、昨日は見られないの意味もわかるし、わたしも見たことないです笑
ぺんたぶさんがコメントに真摯に対応されているのを読ませていただきながら、実践しやすいものを取り入れ、自分も質問させてもらったこの数日間で、小さいけど嬉しかった事がありました。
バイクの調子が少し悪いので、バイク屋さんで見てもらわねば…面倒やな、いくら位かかるかな…いや、なんか知らんけどなおってもいいよね…とか思っていたら、今のところ大丈夫になりました。
うっかり消してしまった録画、うわっ、やっちまった…のすぐ後、まぁいっか、視なくていいってことかなと放流したら、1時間以内に再放送されるのを発見してビックリ！！
あと、物事の見方って人の数だけあって、正解も不正解もないとテレビ番組をみてストンと落ちたり…知ろうと思っていなかった事を知って、新鮮な驚きを感じたり笑
なんかズレてるかもしれませんが笑、感情は快…安定しているので、エゴに引っ張られて過去や未来に意識を向けず「今」を感じていくって事なのかと思っています。

ぺんたぶさんが現れなくなる可能性があるとの事なので…とても感謝しております。

そらさんへ
あまりに小さくなるので、こちらに書かせていただきます。
本質ということについて、今日もどうかなーって思って、また無になってました。
無になると軽くワクワクするというか、満たされるのでそれが本質だとするなら、確かにズレると不快になるかもしれませんね。

ぺんたぶさん、質問です。
認識変更の報告メールや掲示板で読ませていただいています。ありがとうございます。
早速、相談なのですが‥‥
私は妄想思考やぐるぐる思考に気付いたら止める、思考停止に取り組んでいます。
なんとなく9か月くらい、毎日、思考を止めることは意識してはいます。
前より、嫌な妄想が減ったように思いますが、、、思考を止めてぼーとしても、ニュートラルな感覚よりは、言葉になってないけどもやもやした感じが頭にあたりにあり、落ち着かない、不快な感じもします。
思考は不快だけど止めても不快感が残っています。
質問は、ぺんたぶさんは、思考停止から、止めている方が楽になった、と書かれていたようですが、このあたりの過程をもう少し詳しく聞きたいと思いました。
始めのころは、私のような不快感？はありましたでしょうか。また、思考停止をどのくらいの頻度でどのようにされていましたでしょうか。
思考停止の心地よさをなんとかつかみたいと思っています。

凛さんお疲れ様です。
そんな感じでどんどん色んなことに気がついて、自由意志も自分もいないことに気がついていけば7章到達だと思いますよ。
少しでもきっかけが掴めたみたいで良かったです。少し安心しました。

ぺんたぶさん、お返事ありがとうございます。
思考停止をしても気分がよくないと質問させていただいたものです。
「過去からの時間軸とか、自分とかを未だに止められていない」
そうなんです…
また、時をかけない少女メッソド、他の方のときにご紹介いただいたのに同じような質問になってしまいすみません。
時間の概念をなくす…とありますが、私はまだよく理解できていません。。。
なので、思考停止に取り組むことで→思考しないので過去や未来について考えることができない→過去や未来がない　の感覚が芽生えてくるのかなと思っていました。
同じように思考停止に取り組めば、ある日認識の変更が起こって、過去や未来がない、とか、全てわたしだった、みたいな体感？気づき？が起こるのかなと思っていたのですが…
（思考停止を奥義のようにとらえている感があります）
今、にいるとじんわり、充足が湧く…と書かれていましたが、今にいるとは思考しない状態のことでしょうか。

知らんもんは知らんでは、時間や自分の肉体の概念を消してみてくださいとありますが…これって、何か思いだすたびに、「そんなことあったけ？」と思うようにするのを繰り返したり良いのでしょうか。
思考停止より積極的に疑う感じでしょうか。ぺんたぶさんのコメントを読んで、まずはこっちが先なのかも、と思ったところです。（この掲示板で自分なんていないという話の流れで自我幻マンさんをご紹介くださっていたのですが、難しく‥読みこなせていません）

他の方と同じ質問になってしまっているかと思います。理解力が乏しくてすみません。
また、コメントへの返信だと分かりにくいかと思い、新しくコメントさせていただきましたm(__)m

突然爆弾落としてごめんなさい。
完全に八方塞がりになりました。

詳しく書けないのですが、
復縁を願っていた人とは疎遠になる一方
運営していた小さなあるコミュニティの共同経営者の1人に逃げられて1人でなんとか切り盛りしなければいけなくなった
定職が見つからないので今いるところを引っ越さなければならない
友人も離れていく一方
キープしていた男性にすら振られそうな勢い
仕事であることを頼んでいた方とも連絡が取れなくなり

こういう時って重なるものですが、もはやこれまでかという気持ちです。
目を逸らさなければと思えば思うほど、嫌なものが目の前に見えてきます。
子供にも当たり散らしてしまって自己嫌悪がすごいです。

何をどうしたらいいかわかりません涙

ぺんたぶさん、お返事ありがとうございます。
思考停止（頭の中で考えないようにする）と思考をやめる（情報を外していく？達人さんが言われていた名前外しみたいなもの？）は違うんですね…
私は、ひたすら思考停止に取り組んでいました。

思考をやめる、正直よくわからなくって、とりあえず、年齢をやめてみて‥‥人を見て、あの人より年上でもあり年下でもあり…という視点を持ってみたりはしてみました。頭の中はどうとでもなれるな、という感じがしましたが、これは思考しており、やはり思考をとめるとやめるの違いが分かっていません。。。
昨日から自我幻マンさんのまとめを読んでみたりもしましたがやはりよくわかりませんでした。

ちなみにですが、私は、いろいろあり、自分の人生を消化している気持ちになり、願望を持つ気力もなく（もちろん、お金ほしいとかありますが、それで幸せになる自信もなく…自分から湧いた願望への信頼がない感じ）、現実はどうであれ、認識変更して頭の中を穏やかにしたい…という願望だけ強くある感じです。
理解したいという気持ちが強いゆえのことなので、なんだか嫌な絡みに感じましたらすみません。
これまでの投稿をさらに読みこなしていこうと思います。
ただ、ぺんたぶさんの一連の文章には気づきを沢山いただきましたし、希望を見いだせました。
とりとめのない文章になりましたが、とりあえず、お礼をお伝えしたくコメントさせていただきました。
ご質問に答えてくださって感謝しています。ありがとうございます(^^)

遅くなってしまったのでこちらで！
まるさん、ぺんたぶさんありがとうございます！
まだエゴちゃんが全然元気ですので、これで願望達成だ！とか言ってますが放置してます～
また最近気づいたことがあるのでここで。
よくエゴちゃんはただの反応っていいますが、最近本当そうだなと思うのです。目の前の状況に頼んでもないのにコメントして勝手になやんだりつらくなっているのです。で、これがまあ心のなかからでてるかんじなのでまあまあしんどいんですけど、ちょっと状況がかわるとコロッと安心感じたりして。最近このエゴちゃんの動きをみててほんとコメントしかしてないんだよなーと思いました。
あと誰かといたりなにかに熱中していると、ほぼなにも考えてないときがあると思うんですけど、あのときって不安がいないんですね。
ぺんたぶさんが仰っているように不安って考えがないとでてこれないんですね。考えるから不安なんですよね。ということは本当は不安なんてなくない？エゴちゃんが状況をみて勝手に不安です！ってコメントしてるだけ？それでじゃあ不安なんてうそじゃん～って思ってたらエゴちゃんが、そんなほっといたらやばいぞ！絶対やばい！ってすごいうるさいんですよ。いまのところ放っておいてますが、ほんとリアルなかんじで理由まで述べてくるからついかまっちゃうんです。もしかしていままでこれにつられてただけなのかな～って思ってます。ほんとエゴちゃんはうるさいですよねぇ。

この1週間で気づきがぐんぐん深まって妙にスッキリ腑に落ちたので、どなたかのブレイクスルーのきっかけになればと思い書き込みます。

ぺんたぶさんからのアドバイスもあり、「思考を止める」を基本路線で毎日生きてました。
けど完全には止まらない。いつまで経ってもわんさかネガティブな言葉が頭の中に出てくる。
また出てきた～と嫌な気分になったり、飲み込まれて苦しくなったりしながら、それでも湧き出続ける思考を止めるために、思考が湧き出る度に出てきた思考を「また何か考えてる！」と見てました。
その「思考を観察する」という姿勢がよかったのか、いつからか思考が自分のものではなく、勝手に湧き上がってくるもの認定できてきたのが大きな第一歩でした。
思考感情に飲み込まれない。こまけえさんもどこかの記事でおっしゃってましたが、エゴ（思考）のバックを取り続ける。
けどどうしても「思考を止めて何もしなくなったら叶わない！」という思考が止まらない、、
いつもならここで、ああしようこうしよう、こう思わなきゃいけない、願望のことを考えてはいけない、重要度を下げなきゃいけない、望む方を見なきゃいけない、ってか望む方を選択ってどうやってやるんや？！現実的な行動を取ったらワンチャン良い方に変わるのでは？！などなど、
「〇〇が足りてない/できてないから叶わないんだ」にいつの間にか戻ってました。
けどそう思考してるのも、結局エゴなんですよね。エゴが自ら何かアクションして叶えたいと思っている。
頭に浮かぶ思考や感情は、すべてエゴ起点。
けど、こまけえさんも知らんさんも達人さんや認識変更した方みなさんおっしゃってますが、思考は勝手に浮かんでくるものなんですよね。それ自体に良いも悪いもない。

加えて、自由意志もない。
この自由意志がないというのが私のエゴが一番反発＆抵抗するところで、「自由意志がないってことは、このエゴな私が願ってることって叶わないんじゃん泣」と今まで色んなところで読むたび苦しくなってましたが、とんだ見当違いでした。
この世界に叶った状態があるから→願望（というかこの後の人生の次回予告的なもの）として浮かぶ。というセオリーなので、自由意志がないのはあくまで”エゴの”自由意志がないということなのかなと理解しました。
エゴに叶える力はない。
よく水を飲むことに例えられてますが、エゴが「次どうしよう？！」と思考する間もなく、こうなったらいいなが叶う。あれこれその流れの中にエゴが手を入れようとするから、叶うのが遅くなる、変な方向にいっちゃう。
そうか、垂れ流しておけば叶うんじゃん！というのが改めて腑に落ちました。

ちなみによく陥ってたのが、「何かしなくては？！」と焦って何かして状況悪化、気分も最悪、というループだったのですが、
認識が変わった今、その「エゴっぽい思考→エゴっぽい行動」という一連の流れ含めて、世界に動かされているだけなんだなあという見方に変わりました。決してエゴが現実を悪い方に動かしたわけではない。
なので極論何やってても、最悪なことが起こっても、「それすら私の幸せに向かってるんだなあ」という風に、世界の見方さえ変えればいいんだなと。ループを断ち切るには、ただ流れに身を任せていればいいというかそれしかない。
これもさんざん言われてることですが、、

ちなみにうるさいエゴへの対処の感覚としては、花火の音聞いてめっちゃ怖がってる犬に「襲ってこないから大丈夫よ～＾＾」という気持ちが近かったですｗ
後はエゴと距離を取るとき、AirPodsのノイズキャンセリング機能的な感じで、下界（エゴの声）と自分がすんっと隔離されるみたいな感じ、、、ｗどちらも意味わからん例えですみませんが、感覚的なものでキャッチされる方ももしかしたらいらっしゃるかもなので書いてみました！ｗ

ちなみにこれらの気づきを得るのに、思ったことを素直に日記に書いてみたのも効いた気がします。
みなさまの書き込みや、改めてこまけえさんの記事、ぺんたぶさんがおすすめしてくださった知らんさんの記事を最初から通読していって、それでもエゴが何でや！？と思ったりむきー！となったりしたことを思うままに書いてました。
「んもー！エゴがうるせえええええ！」で始まる日もあるぐらい、自分に素直に書いてたんですが、まさにその書いてる最中に疑問に思ってた答えが浮かんでくることが多々あり、恐らく今までインプットしたものが頭の中で整理されて身になったのかと思います。
私は昔から何かあるごとに（毎日ではなく主に悩んだとき）日記書いて頭の中を整理してたので、向き不向きはあると思います。

みなさんが一番気になっているであろう何かBIGなことが叶ったとかは現状ありません。
過去の私も実現報告とセットでなければ「それっていわゆるひなたぼっこやん？」とか思う気持ちが出てきたりしてしまってたのですが、それよりも早くこの気づきを伝えた方がいいのでは、、！という気持ちが大きくなり、書き込みさせて頂きました。
ちなみに「これしたい」「誰に会いたい」等はこの1週間でミラクル連続でびっくりするぐらいすぐ叶ってきてるのと、願いに大きいも小さいもないことがとてもよくわかったので、エゴが大きいと認識している願いについてもこの後の展開を心配しなくなりました。
なんというか世界にお任せするのが安心♪という感覚です。

まだすべてのことがパーフェクトに理解できたわけではありませんが、気づきがフレッシュな内に残しておきたく、、！
すんごい長文になりましたがどなたかの参考になれば、、、！
PCから書いてよかった、、、！ｗ

な、、長い！ｗ
最後になりましたが、気づきのきっかけを与えてくださったぺんたぶさん、心より感謝です！

ぺんたぶさん！その節はありがとうございました！
ヒントくださったことをしばらく自分でかみ砕いてから返信させて頂いてたので、埋もれてしまってるだろうなと思ってました、、！
そう思ったらその時ここで書いた
https://komakeekoto.com/forums/topic/%e8%aa%8d%e8%ad%98%e3%81%ae%e5%a4%89%e6%9b%b4%e3%82%92%e3%82%81%e3%81%96%e3%81%99%e3%82%b9%e3%83%ac/#post-5743
「ネガ思考にだけリアリティ与えて、ポジ思考はそんなうまくいくかい！と暴れてた、どちらも同じ頭の中の”思考”なのに」というのが、
思考というものを勝手に湧き上がってくる対象として見れたきっかけだったような気がします。
そしてやっぱり思ってることを言語化するのは大事ですね！
まだまだ気づきの波は訪れそうなので、またこちらにお邪魔させて頂ければと思います♪

ぺんたぶさん、実践を続けています。
心がすごく穏やかになり、日中は悩むことがほとんど無くなってしまいました。
その結果、本願に関する今まで続けていた努力があほらしくなりやめてしまいそうな自分がいます…。
夜になると不安が首をもたげ、「これは蓋だ！努力やめて未来どうするの！？」と声がするのですが、蓋や逃避と、別の領域にいる気持ちよさとの違いは見分け方あるでしょうか…？昼間は不安感を抑圧してるだけなのか気になって。

べんたぶさん
ご丁寧にご返信いただきありがとうございます。
また返信が遅くなり申し訳ございません。

ご返信いただいた内容や、じゃがりこの話、過去の掲示板を見返しておりました。

気づいたことが2つあります。
一つ目は、自分は願望が叶うまでの過程や結果を、自分でどうにかしたい、自分が思うように展開されて欲しい、そのためには〜みたいなコントロールしたいという思考や気持ちが無意識にあったこと。
二つ目は、不足の現実（上司からのパワハラ・モラハラ）が起きた時、相手を責めたり、自分を正当化する気持ちでいっぱいでしたが、それと同時に、「自分で自分を責めていること」正当化したいのは、「自分で自分が悪いと思っているから」ということでした。
上手くできない自分、自分の正しさと外れた行動をしてしまう自分、思考に呑まれてしまう自分等を無意識に責めているから、上司にも責められるような現実が起こっていたのかなと思いました。

ここ数日は思考を止めることを意識して過ごしておりました。
今、何も起きていないこと、過去も未来もないことについて、思考を止めている時、体感として分かってきました。
エゴに呑まれている時は、昨日も〜だったから、今日も〜だと、無意識に過去を引っ張り出して思考していることにも気づいてきました。

思考に呑まれている時は、不足を前提とした行動を取ることもありますが、それに気づいている自分がいて、不足からの行動も自動で起きていること。自分の行動も自由意志はなく、ただ流れていくもの。
でも、不足に気づけば、ゼロポイント＝充足を前提とした行動が起こるのかなと思いました。

まだ気づけば思考に呑まれていることもありますが、ありのままの世界を見れるよう、過去からの関連付けによる思考を止めることを実践し続けてみたいと思います。

また、思考を止めてる時、願望すらも消え去ってしまい、願望について悩んだり、考えたり、エゴに振り回される必要もないと、解放感を感じました。
そして、願望すらもエゴであると感じました。
願望もエゴであり、勝手に湧いてくるものだから、自分にはどうすることもできない。願望は自分ではない。そう思うと、コントロールする必要もないし、そもそもできないと分かりました。
願望も勝手に湧いてくるものだから、ただ思考と同じように受け流す、わざわざ掴んで相手にしない、それでいいように思いました。
そうすると、願望とは何だったんだろうと、少し寂しいような、清々しいような不思議な気分です。

長々と近況を書きましたが、ぺんたぶさんに質問がございます。

不足の現実が目の前で起こっている時、リアルタイムではどうしても思考に呑まれてしまいます。
そんな時、ぺんたぶさんはどのように対処されておりましたか？

また、自分の願望に対する捉え方が合っているのか分かりませんが、ぺんたぶさんの願望に対する捉え方はどのようなものでしょうか？

また、ご教示いただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

追記です。
おそらく7章ってこれじゃないかなと思うので書いておきます。
全てが反応で体も思考も動いてると思います。（ここに関してはこまけぇさんの記事や他の達人参照してください。）
そうすると、願望と呼ばれるものも、ある種の反応なんですよね。今までの経験とかで重要性が上がったりしたものですね。そうすると願望の実現までの流れって全部自動なんですよ。自我幻マンさんのパクリますけど、いろいろ思考が湧く中で、ある特定の物だけを願望とする。（過去の経験などからこれは難しいとか欲しいと思うものなど）自分ができる範囲などで、あれこれしたりする。（ここも反応ですし、自分のできる範囲でしか出来ませんから、自由意志はありません。）実現したと思うようなことが起こる。（願望が叶ったと＞＞＞反応＜＜＜が判定する）って流れだとしたら、逆に何も出来ないんですよね。
加えて、全てが潜在意識だとするなら、自分たちが産まれる前に何者かが、この世界を作ってるわけですよ。その世界を作った本当の自分（？）に全て任せろって事ですよね。もちろんですけど、願望は叶うという前提です。なぜなら歩くこと、食べることなど生命維持の重要度が高いにのに関わらず常に叶い続けてるからです。
ここが、108さんの言う別の領域だったり、知らんさんの源泉だったり、するものなんでしょうね。
だから詭弁さんはエゴの「全てが」願望の実現に抵抗してるって言うことなんだと思います。
まあこれほぼ詭弁さんのパクリなんですけど、言ってること昔は意味わかんなかったんですけど、最近しっくり来たので勝手に書き込みました。
もちろんこれもただの反応です。最近詭弁さん読んだからです笑。

頭の整理。
なにか出来事が起こる→エゴがコメントする
例)なにか買い物する、請求がくる→またこんなお金つかって！お金なくなる！やばい！どうしよう！
模試の成績が悪い→だめだこんなんじゃ落ちるやっぱり無理なんだ
この→のコメントをずっと真実だと思ってきました。だからそれが世界に反映されるんですねー。たしかに真実だと思ったことまんま反映されてる。
この→以降は思考しないとでてこないですね。というかやっぱりこの→以降を「現実」だと認識してたんですね。→のまえのことってただの出来事で、それに意味付けしてたのはエゴちゃんで、これに従う必要なんてなかったけど、なぜかやばいっていう叫びに同調しちゃう。でもほんとこれなんでなんだろう？他のかたが仰っていたように、ポジティブな考えに同調してもいいよね？
あとこれもまた他のかたが仰っていたように、願望って本当は存在しない？だってもうはじめからあるしかないなら、なにかを得る必要はなくて、願望なんて存在できない？そしたらもうなにもしなくていいのだけど、ここでエゴちゃんが「いや～そうはいっても努力は必要だし？過程はおまかせっていうけどその過程で努力してないとだめなんでしょ？」っていうんですよ。
そもそも私、以前は「既にある」をどうにかして現実にもってこないといけないと思ってました。適用しないといけないみたいな？でも「既にある」ってほんとにまんま「既にある」なのでは？どうにかもってくるとかではなくて、ほんとにもうあるので過程とかそもそも関係ないのでは？エゴちゃんからみたら過程があってそこには努力とか行動が必要だし、あとたぶん努力しないでなにかを得るなんて許せないって思ってるんですよね。そのまま受け取れってみなさんがいうのはこれなんですね。ほしいくせに拒否してるってどういうバグ？だから願望がないと努力もできないし、願望が存在しないなんて許せないですよねーでも願望がないって思うとすごい楽なんですよ。だってもうがんばらなくていいんだもの。叶えなくていいってすごく楽で、エゴちゃん的にはすごくこわい。
あと本当目の前の景色は流れるだけですね。もう流れっぱなし。
とまらないし続かない。正直私の意図したことが完全に流れる！っていう自信はまだないんです。あーというかこれもなんか結局あとづけで意図したことが叶ってるって思ってるだけなんだから、やっぱり目の前の景色にほんとは意味なんてないんだな。叶ってる景色がみえてないと思っても、これが叶ってる景色でおわりなんだな。
うーん、頭がぐるぐるしてとりとめなくてごめんなさい。

ぺんたぶさん

わたしも少し気付いたので…
知らんモンは知らんさんのブログに
《五感で感じているもの全てが源泉から湧き出ている、という認識に立つ事です。》とありました。（エゴも源泉から湧いている）
ということは、暑い寒い美味しいとかと、お金持ちになりたい・あの人から大切にされたいとかのエゴの囁きは同じ事なのかと…
暑い寒い美味しいとかで現実的対処は考えますが、その事を何回も思い出して悩んだりしないなと思いました。ならばエゴの囁きも同じ事なのかと…
全部同じ源泉から湧いているなら全部ただの反応、反射
勝手に重要度や難度みたいな判断をしていたのは自分…
反応反射なら、何も出来ないし何かしようと考えなくて良い
これぞ源泉かけ流しってことですかね(^w^)

ぺんたぶさんにおめでとうございますと言ってもらってから1週間‥笑
ニュートラルなポジションに戻るを意識しながら生活しております。

以下、頭の整理と記録用に書かせてください。
ここ1週間で『こうなったらいいな』や『あの人に会いたいな』がちょこちょこ叶い
本当に願うとこから叶うまで全自動だなと感じています。
『でも、まだ本願が叶ってないじゃない』『何もしないなんて怖いよ』とエゴは騒いでますが、
そもそも自分がいないってことに気づいてからは不安は幻でしかないので、一緒になって騒ぐことは無くなりました。
昨日腹立つことがあって、反応としてイラッとしたのですが、それを気に留めなくなりました。
イラっとしたことに罪悪感を感じないというか、イラっとと一緒にいてもいいしいなくてもいいんだな。
あと、昨日自分の行動が一瞬コマ送りのように感じたのですが、寝て起きた時に、流れではなくパパッと場面が変わったというか。すみません、何言ってるか意味わかんないですよね。。言語化難しい。。
でもそれで瞬時に世界が作られてるってっどうやら本当らしいという気になってます。
桑田さんが世界から手が出て、足が出て的なことをおっしゃてたと思うのですが、なんとなく分かるような気がしてきました。全部完璧なんですね。自由意志がないってのもそらそうだ、昔は自由意志がないってことは願望が叶わないかもってこと？！と絶望してましたが。。
こんなに書いといてなんですが、この気づきも全部勘違いかもしれないので、とりあえず全部幻の世界で流れるまま生きてみようと思います。

自由意志について質問です。

自由意志はなく、意図したら叶うのなら

エゴに飲み込まれてエゴと一体化してしまっても、意図を取り下げるような思考をしてしまっても、願望を願望としてずっと保持し続けてしまったとしても、
それすら宇宙の意思でコントロール外じゃないでしょうか。

だから本当はエゴに気づかなくても、認識変更しなくても願望は叶うはずなのに、

なぜみんなずっと叶っていないのでしょう。

なんかよくわかんなくなってきました(*_*;

凛さんすみません。
読みづらすぎて下にも書いておきます。

以下コピペです。ちょっと付け加えてます。

だから、そのニュートラルが既にあるだし、「なる」ですよ。
だって不足を辞めたら何も無くなるじゃないですか。
どっかの達人さんが言ってた、「寿司食ってる時に、寿司食いたいと思わねぇだろ！」って言われてましたけど、その状態です。もうあるから必要ないし、何もやることないんすよ笑。

その状態で、是非「知らんもんは知らん 願望実現ダークサイドムーン」って記事読んでください！
かなりしっくり来るはずです！
そこがもう7章です。だから意図するだけなんですよ、意図（？）したらもうあとは「知らんもんは知らん」なんですよ笑。

またエゴが叶えようぜーって取り付くと思いますけど、しっかり離れてくださいね。ニュートラルに戻るようにしてください。そしたらバシバシ気がついていきます。桑田さんで言う、流れに乗ったですね。

後は、達成報告も是非宜しくお願いします笑。

「元祖1式実践の178さん」というタイトルのまとめ、昨年から今年にかけて潜在意識ちゃんねるに登場された方のようですが、ゆるくてよい感じがします。

ぺんたぶさんが書いてくださることと重なる部分があり、読んでいると思考が停止する方に向いて、小さな幸せ感が起こってきます。

ぺんたぶさん、私は世界への恐怖が強いです。世界全体に「自分を傷つけるもの」というイメージがあり、(以前はパニック発作を起こしたこともあります)なにをしてもうっすら恐怖心があるので行動もしにくく、人のことも信じられす未来のこど考えると怖いです。ぺんたぶさんのおっしゃる自分すらない、を適用すると、全てが自分でもあるし傷つけられる自分もいないのだから、と頭では理解できますが恐怖の感覚が拭えません。自分に言い聞かせていれば変わってくるものでしょうか？

ぺんたぶさん、重ねてのアドバイス感謝です。
自分はちょっと前までは、環境に絶望したくなくてかなり色んなことをやってみたり軽く躁気味だったかなというくらいで、その時の行動は身を結んだこともありましたが本願に関しては目に見えて抜本的な変化までは起きず、今はやる気を失っているところです。これは抵抗しきった後という見解でいいでしょうか、ぺんたぶさんのように、この年で…というような考えや焦りをほっておいて何もしなくていいならすごく楽で助かります
目の前の景色を1枚の絵のようにみるのを試してみています。穏やかなというか、世界と1枚へだてて居るような、世界が遠くなったような感覚はあります。その瞬間は過去の存在を忘れることが出来そうな感じもするので(まだ、ぺんたぶさんのおっしゃるような「やらなきゃ損だ！」というような意欲までは湧いてこず、静かな印象です)この状態で過去を疑い、自分を疑っていこうと思います。
感じている「今」が静かでぼんやりしているだけで、活気や希望は特に感じられてないのが不安なのですが始めはこんな感じでいいんでしょうか？

ぺんたぶさん、横からすいません。
ほかの方へ向けたアドバイスをずっと読んでました。
私はつきあっている彼に酷いことを言われて、(職業について馬鹿にされたりです)そういうことを言われなかった頃のように仲良くしたいのが本願です。
ぺんたぶさんの「考えない」をやっていると、酷いこと言われた過去なんてないんだと思えます。そうであってほしいので。そして彼に怒り続けるのをやめて優しく接したら、結局また悲しい事を言われるということが繰り返されてるように見えます。
これは結局、気づいてないところで私が自分を馬鹿にしているからバカにされる悲しいことを言われちゃうんでしょうか？また、嫌なことをされた記憶とかそういうのも疑うと現実的には何されても許す人みたいになってしまうのですが、それで大丈夫なんでしょうか？2点お聞きしたいです
。

顔の形や肌質、足の長さなども潜在意識で変えられますか？？

また、気にし過ぎで内にこもりがちな性格、コミュ障などを潜在意識を使って改善したければどうすればよいでしょうか？

ぺんたぶさん、上でありがとうございました。
実践を日々続けてます。
ニュートラルな時間が少しづつ増えていて、早すぎるので気のせいかもしれませんがラッキーなことが続いている気がします。テンションは平穏なままなのですが、タイミング良かったな～となる、今までなかったようなラッキーがありました。
ただ、この実践を始めてからこれまで未練のないと思っていた前の恋人について思い出すことが増え、エゴが「あの子はもう居ないんだぞ～」というストーリーを作ってきます。ぺんたぶさんの仰る通り「そんな過去ってないですよね？」と返していたら、あれ、じゃあ別れてないってこと？って軽く混乱してきてしまいました。過去がないなら付き合っていた過去もないとなるはずなのに、別れた悲しい過去だけが本当にあったの？という気分になってしまいます。この過去の疑い方はなにかズレているでしょうか？やはり良い過去も悪い過去もまとめて、過去なんかない！とした方がいいですか？

こんにちは。
この業界長いけど未だにエゴちゃんが「こんな胡散臭いものを信じるなんて…」とブツブツ言ってきたりするので、ぺんたぶさんや皆さんのお話読んでると勇気づけられます。

最近かなりこまめにエゴに気づいてポイできるようになってきましたが、
エゴって本当にほんっとーーーに隙あらばネガな連想をし始めるので、そのことに気づいてると「叶うとかかなわないとか知らんけど、こんなもの(エゴ)が世界を創造する自分の本体なわけないな」って心底感じますね。

独り言みたいなコメントなので、スルーでOKです。

ぺんたぶさん

ぺんたぶさんの予想通り笑、エゴが「このまま（ニュートラルに戻るを心掛ける）でいいの？もっといい方法あるんじゃない？」とたびたび言ってくるので自信がなくなってきて、こまけぇさんのブログや知らんさんのブログを読み漁りました。
その過程で、わたしは思考や外で起こっていることに、いちいちそれは良くない、そんなんでいいの？など、否定的なジャッジをしていると気付きました。
「自由意思はない」を少し深く知り、自由意思がないなら、自分の意思で何か感じているのでも選んでいるのでもない、湧いてくるエゴに責任負わなくていい。あぁそうですか（真顔）でドーンとしていればいい、やりたい様にやらせてジャッジはしない。でいいのかなと思っています…
りゅーさんへのオススメされていた記事、読みました。
気付きを繰り返して更新して深めていくのですね。
これでいいんだと、嬉しくなりました。
ありがとうございます！

こんにちは！最近エゴちゃんがうるさくて参っております柊です。
こんな景色が現れるなんて叶ってない！おかしい！やっぱり叶ってるとか嘘なんだ！ってうるさくてうるさくて…。
ただ皆さま方のコメントを拝見してですね、ぺんたぶさんの不足がないならもうそれは叶ってるということ(アバウトでごめんなさい)というコメントをみて、うまくいえないけどエゴちゃんが不足だって叫んでいるのがわかるってことは、私はその叫んでいるエゴちゃんではなくて、そしたらその「叫んでいるエゴちゃん」はそのままおいといて、そのまわりの世界はもうすでに叶っているのでは？と思ったのです。我ながらわかりにくい…
最近はそもそもこの世界は私ならなぜこんな悩んでいるのか？知らんさんの既に創造済みというのもとても納得したのですが、このあたりからエゴちゃんがすごいうるさいんですよね～いわゆる最後の抵抗みたいなやつなんでしょうか。
あと全部オートマっていうのも、そもそもいままでもずっと世界に促されてやっていたことしかなかったよなーとか思うんですよ。
でもこれが「願望」にどうやって適応されるかがわからないんですよね。わからないから無理だよー努力しないと無理だよーっていってくるのはエゴちゃんだからもうガン無視でいいんですよね…

ぺんたぶさん

ムームー星人、最強ですね！
柊さんにオススメされている、知らんモンは知らんさんの記事読みました。
ぺんたぶさんが何度もおっしゃっている様に、結局はエゴとの電源をオフって何もしないに尽きる！ですね。
シンプルなのになぁ～笑
ドンピシャのオススメ、ありがとうございました！

認識の変更後に「日向ぼっこ」になるかならないかの違いは、何なのでしょう？

ぺんたぶさん、いつもこちらの質疑応答で勉強させてもらってます。

思考を止めるに関して室もなのですが、
思考を止める→願いが叶う
の繋がりがわかりません。

柊さんへの回答で、思考を止めたら意図について考えない状況になる＝叶ってると同じ

とありましたが、

例えば、私は肌が綺麗になりたいのですが

鏡を見るたびに「肌が綺麗じゃないな」
と思います。

思考を止めると、自分の顔が映っても
「・・・・・」

で、「肌が汚いな」とも思いませんが、「肌綺麗になりたいな」とも思わないというか。

意図した後は思考停止ってことでしょうか？？

あとこまけぇさんのこの記事で

https://komakeekoto.com/nare/

自分をやめている時間外一定水準に達したら認識の変更するのではないか、

とか来ていますが、仕事をしてたり子育てしてたりするとなかなか自分を止めれないと言うか…

やめたら会話できませんし、仕事もできません。

自分を止めるときのコツを教えてほしいです。

時間があるときにぼーっとしたり、目の前にあるものをただの景色と捉えてみようと思ったりしても
すぐ思考(しかも望まないもの)してしまっています(;_;)

横からすみません。
ぺんたぶさんが、自分をやめるについて
「ただぼっとして、目の前の景色をながめて、自分すら消えているということに気がつく感じですね。」
と説明してくださっていますが、

ここでいう「自分」とはエゴのことですか？
自分が消えていると気づくとは…身体の感覚がない感じ？景色の中に溶け込むということ？
消えていることに気付くということは、意識を置いているように思うのですが、そのときは思考していないと思うのですが、気づくのは後からですか？

ぼーっとして短い時間ですが思考がとまることもありますが、そのような感覚になったことがないので、わたしも、コツを知りたいです。

ぺんたぶさん

ただ思考を重要視しないみたいな感覚
思考に気づいていたらOK

昔は思考に気づいてたって状況は変わらないし意味あるの？って思っていましたが、

確かに上手に気づけると、
焦ったり落ち込んでる自分と、
それを見ている冷静な自分に別れて、

少し嫌な状況から脱した感覚になります。
ただ、すぐ飲み込まれてしまいますけど(^_^;)

ちなみに、いつもの自分が演技している感じはなかなか難しいです。
思考を止めたあと、
頭のおしゃべりは止まりますが感情は変わりません。

最初はこれでも大丈夫でしょうか？

例えば
彼から振られて
「やっぱり私が可愛くないから」
「いつも、このパターンだわ」
「あのときこうしていれば…」
とか頭のおしゃべりとともにどーんとした絶望みたいな感情がでてきますよね？

こういっま言葉による思考をオフにしても、感情はオフにされないと言うか、どーんとした絶望感は張り付いている感じです。

思考も感情も自由にオフできたらいいんですけどね…

思考を止めても感情が止まらない場合、その感情を感じていればそのうちなくなるものでしょうか？

通りすがりさん、気が付かなくてすみません。
流れてしまったので、下に書きます。

いいですね、その感覚になったらもうほぼ終わったみたいなもんだと思いますよ。自分もささやかな幸せ（？）感じるようになってから早かったですもん。
だいたいそういう気張ってない職場って気の合う人と会ったり、仲良い人で来たりしますよね！
自分もなかなか本願みたいなのは強いですねー笑。まあもう手放すのも諦めろって詭弁さんも108さんも書いてたんで、手放すの諦めてます。何もしません笑。

思考停止系をオススメするのって叶わなくても楽にはなれるんですよね。それに対してアファとかの叶える系って叶うまでが辛すぎるんですよ。なら道中まず楽になれるそっちのがいいでしょって考えてますんで、通りすがりさんと同じですね笑。

気遣い頂きありがとうございます。
ほっとかれても2時間ぐらい1人でしゃべり続けるヤバいやつなので、コミュニケーションとるのが好きなんだと思います笑。
ただ打つのがめんどくさいんでどっかでひっそりとラジオみたいにたれ流そうかなとかは計画してます笑。

ぺんたぶさん

懲りもせず笑ブログをつらつら読んでいたら、急に疲れてきて
もう読みたくなくなって止めました。
そうしたら、もう全部わかった（先にもうわかった私になる）って事で良くない？って思いました。すんなり受け入れられたので、このままにしておきます笑(^w^)

ぺんたぶさん、ありがとうございます。
とてもわかりやすいです！
最近読んだ達人さんのブログ（知らんもんは知らんさんかも）でも、自分なんてなかった、と書かれていて、、自分がない？五感がない感じ？と、、、よくわからず、迷走していたので、教えていただき助かりました。
集中しているときの、あの、感覚ですね。逆に、そうでない時は、考えてるときの私（エゴ、過去、未来）属性に縛られているときですかね。
きっとこの界隈では？当たり前のことを聞いてしまったかもですが、、こうして確認できてありがたかったです。

思考との距離が取れ、劣等感が刺激されても反応しない時間が多くなっていましたが、思わぬ伏兵が。

夢です。夜見る夢の中で、状況に飲み込まれてしまい大変な目に。

夜中に目が覚めてしまい、心理的なダメージが。胸の部分がどうかなってしまいました。

こんなことってあるんですね。夢なのに臨場感・現実感が半端ない。

ぺんたぶさん

ご返信どうもありがとうございます。

思考をしないを実践し始めて、
とても楽になったり、でもその後「そんなの嘘だよ安心しててほんとに大丈夫？？」とすごいエゴが出てきてもっと辛くなったりを繰り返しています(^_^;)

”あとは余裕があるなら、自分なんて存在しないみたいな方向に持っていくといいと思います。
過去から続く時間軸を破壊してください。”

1秒前の自分は全然違う自分みたいな感じですよね？
本当の私はいなくて、
一瞬一瞬他の自分が存在しているけど、思考があることで一貫性のある「〇〇な私」が保たれてるんですよね

今の私の間隔では「まんがじゃあるまいし、それって本当？」という感覚ですが、

昨日恥ずかしい失敗をしてしまった私
昔からコミュ障で人と話すことが苦手な私
白髪が出てきた私
ダイエットしたいけどなかなかできない私

全部存在しないんですよね。

白髪の私、太ってしまった私は
実際今、鏡で目の前に見えているけど、
存在してないんですか？？

ぺんたぶさん

時間がない…

という感覚はとっても難しいですよね。
時間が、ない？？？

けっこうここで躓く人多いのではないでしょうか(^_^;)

時間がない、というのは「今のここ」しかないと同じことですか？

過去も未来もなくて、今ここしかない。

一年前に結婚し旦那が隣にいても、

その旦那は一年前に結婚した旦那ではなく、

ただの人、みたいな感覚でしょうか？

ぺんたぶさん

初めまして。
質問させていただきたく、文章を考えていたら
本当に自分が思ってる通りに自分も現実もなっているだけなんだよな…
何もかもうまくいっていたのに、
こうあらねばならない、こういう経験もしなければいけない(不幸な)、自分＝他人だから他人を幸せにしなきゃいけない、また自分は嫌だと思っているのに人の言うことをすべて丸呑みして聞いて実行してしまい、自分を苦しめる現実になってしまいました。

満足でしかなかった仕事を辞めてしまい、自分や
大好きな人や、夢を裏切って諦めてしまい、
大切な家族を相次いで亡くしてしまいました。
ここ2年ほど自分がおかしく幸せより不幸の方へ走ってしまう癖と、自分を責める癖がついてしまいました。

自分が最低すぎて、自分が幸せになることを考えるのもおこがましくて許せません。
こう言うことをあまり思ったり言ったりするのも良くないと分かっているのですが、
私も早く亡くなった家族のところへ行くことが1番自分も周囲にとっても幸せなんじゃないかと思います。

お疲れ様です。
遅くなりすみません。解決（？）したなら良かったです。
基本的に、個別具体的な質問にはお答え出来ないです。
なぜなら、一番の問題なんですが、社会経験が自分はかなり乏しいので、全く参考になりませんし、そもそもアドバイス出来るほどできた人間じゃないです。非常識寄りな人間な方だと思いますので、どう行動したらいいですかはお答え出来ないです。私の能力的な問題です。
もうひとつがそもそもここは、認識の変更を目指しましょうって掲示板なので、話すのなら別のスレで話すべきだと思うからです。これは掲示板のルール的な問題ですね。
なので別のスレッドを建ててそちらで話をされた方が良いんじゃないかな？と思います。

少しだけお話させてもらうなら、自分を責める必要は全くないということです。全て反応なので、自分を責めても辛いだけでいい事ないのではないかと思います。別に愛を送る必要もないと思います。
辛いなら、その出てくるものに任せればいいと思いますよ。

チケットについて質問です。

チケットを読んでみたのですが、
結局どーゆーこと？となっています。

第2章は様々なメソッドが書いてあり、これらをすれば願望実現に近づけるかもね、ということが書かれていて

第7章は
第2章のようなメソッドは実は必要ありませんでした。
だって願いは既に叶ってるから。それを認めるだけで良かったのです。

ということが書かれていていますが、
7章って自愛ですよね？
つまり自愛が最強ってことですか？

こんにちは！
ぺんたぶさん、もしまだいらっしゃったらお聞きしたいことが…
詭弁さんや知らんさんを改めて読んでまして、スポーツはみんながルールを守っているから成り立っていて(あやふやです)、この世界も記憶っていうルールを私が無意識にずーっと守っていて、記憶から外れたものは受け入れないしありえないと思っている。でもこれ私がただ守っているからそうなっているだけだったら？記憶も過去も常識も私が守っているだけで、本当はそんなの無視していいんだったら、本当もう叶っているし全部あるよねって思ったんです。
これが知らんさんの箱庭からでるみたいなことなんでしょうか？
というかこれがまんま世界=私ってことなんでしょうか…？

私がこまけぇさんのこちらのブログを知ったのは、こっぱみじんさんがきっかけですが

認識の変更前後の記録が残っているのが、こっぱみじんさん。

多くのまとめサイトには、認識の変更後のものしか収録されていないですが、このサイトには認識の変更前の投稿が載っていたので、参考まで紹介します。

ttp://manabikata.blog32.fc2.com/page-1.html

それにしても、この変化には驚きます。

流れとは違いますがココへ
何でしょうか？
ここ最近、もう【叶わない】が疲れてしまって
『神様でも別の領域でも何でもいいので全部お願いします』って何度となく呟いていました。
そしたら今日何か分からないけど
『叶わない訳無いよ』って聞こえたような…
見えたような…言葉で表せない何かがあり
そこからは急に気持ちが楽になり
全知全能の神みたいな存在に全部任せていいんだ！って思えるようになり
叶わないはずないとしか思えなくなりました。
エゴはあってもなくてもどっちでもいいって言うか、どーせ消えないし好きにさせといていいな！って感じです。
後は今まで『どうしよう？大丈夫かな？』と思うような選択や迷った時は
『どうせ上手く行く』と思っていいし直感に任せていいと分かり
今日だけで３つスムーズに事が運びました。
エゴは単なるガヤで声がデカイので気を取られてしまうけど
ふと浮かぶ〇〇したい！〇〇にしようかな！を選んで良い事に気付きました。
何だろ？ブレーキをかけていたのは自分だったのかも知れません。

こちらの掲示板のおかげで、思考はただのリアクション、私ではない、がなんとなく腑に落ちて、思考が湧いていることに気づけたら、要らないなぁ、と流せるようになってきました。といっても、湧いてくるので、暇な時は潜在意識系のブログを読むことに集中するようにしています。

しかし、読みながら疑問が湧いてきました。
知らんもんは知らんさんのブログ
http://siran.gjpw.net/Entry/102/
http://siran.gjpw.net/Entry/65/
を読んだりしていて、思考（観念？）が結局、源泉に影響するの？内面＝現実というからには、内面、、つまりは思考というか、固定観念のようなものを整える？正す？必要があるのかと、気になってしまいました。

なんとなく、思考をスルーしていると、不足がない状態？ニュートラル？になり、認識の変更がおきたりするのかな、と思っていました。そこから、意図は自然に湧いてくるのかなぁ、とも思っていました。

ぐるぐる湧いてくる思考は無視していいけど、固定観念には気づくのは良かったりしますでしょうか。。

私自身がよくわかっていないので、質問も分かりにくいかと思いますが、、、教えていただけると幸いです。

横です。
たまたま目に止まって書いてみました。

「ぐるぐる湧いてくる思考を無視する」
「固定観念に気づく」
これは同じことです。

固定観念に気づくとは、
ありのままの現象に
フィルターをかけていたのが外れるということなので、
ぐるぐるを無視しているのと同じことです。

＞思考（観念？）結局、源泉に影響するの？

ですが、影響しません。
エゴには何も力はないので＾＾
（そもそもエゴもほんとうは存在しません。
　知らんさんが「関節」という話で
　どこかで書いてらしたと思いますが
　働きによって存在するように見えるだけです。
　「認識」が起こったときに「エゴ」があるように感じます）

世界は完全に大丈夫なようになっていて
何も欠けておらず
完璧な様相なんですが、

エゴが無数のバッテンや不足のフィルターをかけているから、
悪いように見えたり、
そんな出来事が起こっているように感じたり
足りないように見えたりするだけなんです。

泥水が放っておいたら澄んでくるように
ほおっておいたら
フィルターも外れて、
そのままの様相が見えてきます。

そのままの様相が見えたとき、
そこに不足は感じないので、
何かを正す必要は感じないと思います。

エゴにどうこうする力もないですし
する必要もない、という感じです。

でも、
エゴってものすごーく！何かをしたがりなんです。
とにかく絶対に絶対に何かをしたい。

そのためにメソッドがあるのかな〜と思っています。

すべてのメソッドは不要なんですが、
不要だということが腑に落ちるまでは
好きなメソッドをしたらいいんだと思います。

メソッドは暇つぶしというか、
そのときまで場をもたせるもの
エゴを誤魔化すもの、という感じです。

ほっとして楽になるものだったらなんでもいいです。
ほっとして楽になれば、
そのままの様相にかけているネガティブなフィルターが外れます。

「いまの現実＝いまこの瞬間リアリティを置いていること」です。

そこからリアリティを外せる、
すこしでもゆるむならなんでもよいので

アファでも、
思考を無視するでも
瞑想でも、自愛でも。
お散歩や温泉でも。

ほっとして楽になるものをなんでも＾＾
時には思考にまみれまくって
わーっと泣いたり怒ったりしまくることがほっとする
（＝リアリティを外す、荷を下ろす）近道のこともあったります。

これはいいのか間違っているのかと考えるほど
不足のリアリティを強化しますし、
間違いなんてないので
そのとき湧いてくるものに
子どものように自然に流されていったら、
いちばん楽なんじゃないのかなーと思いました。

書き逃げすみません＾＾；

お疲れ様です。
なんか前に書いたのがちょっと不親切かつ、曲解されたら嫌だなと思ったので、また書き込みます。
詭弁さんまとめを進めたのは、理屈で理解したい人がいたら読んでみたらどうでしょう？ぐらいに感じでのおすすめって感じです。まずこのぐらい読んでから質問しろよという意味では無いので、誤解しないでください。

詭弁さんのルート（？）を自分なりの解釈でまとめると
まずメソッドを徹底的にしろという話から入りますが、これは当たり前ですけど、やることで叶う可能性がある人は叶うからです。でも多くの方は叶わないです。（これは自分もですし、詭弁さん自身がほとんどの人が無理だと後半に書かれてます。）
しかし、メソッドを続けたり、潜在意識の知識をつけていくと、叶ってないを叶えてるということにうっすらと気が付きだします。（ここが認識の変更だと思います。）
｢じゃあ叶うって思えばいいのね｣がこまけぇさんや199さん方式だと思います。
それに対して、叶うもクソも全て自分の思考自体が幻じゃんってのが、自我幻マンさんとか、知らんさん方面って分類だと思います。
この叶ってないという立ち位置に気がついて欲しかったので、自分は初めの頃メソッドしないでくださいとか言ってました。
しかし、昔の自分に言ってもすんなり受け入れられないな、と思い直したり、苦労させたくないとか思うのも俺のエゴだなと思って、どっちからでもいいなーってスタンスに変えてます。
どっち方面でも時間軸を壊すというのは効果的なので、それはオススメしてます。

雨さん、カボチャさん、コメントありがとうございます。
私は、雨さんのコメントを読んで、、ごめんなさい、言われていることは他でも見聞きしている内容でしたが、、、言葉に実感が感じられないというか、、、いろいろ余計に疑問がわくというか、、私が質問の意図や対象を明確にしなかったせいですね、反省です。
知らんさんの関節はググりましたがヒットしませんでした、、、。多分、雨さんとはルートが違うのかなーと思っていますm(_ _)m
でも、認識の変更をされている方なのでしょうから、きっと多くの方に響くものなのでしょう！
とにかくお二方、コメントありがとうございました。

自動思考が止まって１ヶ月経ったのですが、あれから願望が浮かんできません。劣等感がほとんどなくなってしまったか、刺激を受けても反応しなくなってしまっていることと合わせると、願望だと思っていたものも劣等感由来のもので本当の意味での願望ではなかったのだなという感じです。

普段、出てくる思考も少し出てくる願望らしきものも反応ばかり。特に願望っぽいものはエゴの反応、劣等感がおさまってきているので、劣等感以外のこだわり（トラウマ？）由来のものばかりで、それは本当の願望ではない感じがするようになりました。

食欲、睡眠欲、性欲、トイレへ行きたい欲のような生理的欲求は自然に出てくるのですが、願望といえるほどのものは出てこないし、出てきてもエゴの反応ばかりなのでポイッしている状態。

こうして書いていることも「という思考が浮かんできた」みたいな感じのものにたいていなっています。

「願望そのもの（願望の中身）も潜在意識に任せてしまおうか」という思考が浮かんでくると恐怖感をからだが感じ始めるので、躊躇していましたが、なるほどさんのまとめにあった表現「身勝手の極意」に変えてみたところ、恐怖感が湧かなくなってきました。

完全に認識の変更した人が叶わないことはないって言ってたりしますが、
亡くなった飼い猫が確実にその子の生まれ変わりだと1000%確信できる姿で生まれ変わってきてまた一緒に暮らす願い、も叶うと思いますか？

よく猫を亡くした方が、毛皮を着替えて生まれ変わっておいで等と言ってたりしますが、とても後悔の残る亡くし方をしたのでもう絶対確実にその子の生まれ変わりだとわかる猫に会えた場合以外は、新しい動物と暮らす気はありません。

なんでも叶うと言っても、生き死にについては色んな達人さんや成功体験を読んでも見つけられなかったので。桑田さんぐらいになると、猫も自分も生まれてもいないし死んでもいないってことになるのかな。

初めましてせなです。この掲示板を閲覧させていただき本当に参考になっています。認識変更できずに悩んでいるので質問させてください。
自分の内側も外側も他人も現実も全て自分が過去に作ったものだと腑に落ちました。いわゆる自由意志はなく、この世界の全ては過去の自分が創った、過去の自分の内面だということです。
そこで私はこの世界を「認識変更した自分」に設定しました。しかし、いつまで経っても認識変更できません。
どなたかアドバイスよろしくお願いします。

少し前に、高級車ばかり止めてある住宅地のなかを歩いていたら

「それ俺のなんすよw」

となってしまった。

金と女が降ってきた物語―私が〇職になれた理由③　～「既にある」んすよw～
https://komakeekoto.com/sudeniaru/

で、こまけぇさんが書かれていた

「あの傘、俺のなんすよｗ　会計まだなんすけどw」

みたいな感じで、別に高級車が高級住宅が欲しいわけではないにですが、楽しくなってしまいました。

現象化はまだってことになるのでしょうけれど、現実ではなく内面が証拠という感覚のようなものがあり、現象化がまだの現実すらも証拠みたいな感覚になってきていて、なんだか面白いです。

「あれも、これも、それも、俺のなんすよw 会計まだなんすけどw」

先月頃に、本願（？）的なもの（というかそれしか願ってなかった）が「既にあった」「叶ってた」と気付いたのですが、認識変更した皆さんがおっしゃる「絶対的な安心感」みたいのはまだ感じておらず、不安もしばしば感じます。
これは、認識変更がまだ途中なんだ（もっと変更していって、いずれ安心感に満たされる）って思っていた方がいいでしょうか？それとも、認識変更済んだけどエゴが不安を囁いてるだけ、と受け取った方がいいでしょうか。

あと、本願的なものが「叶ってた」「既にあった」とは感じたのですが、それ以外含め「全てあった」という実感はまだないです。

認識の変更をされた方に質問します。

引き寄せの法則ですが、その仕組みはどうなっているのでしょうか。

こまけぇさんの記事

「引き寄せの法則」を喰らう！！
https://komakeekoto.com/hikiyose-kurau/

では

「思考（エゴ＝「記憶や体験を基に生成される習慣化された思考」＝無意識）が現実になる（＝世界）」

と書かれていますが、思考と現実の間には原因結果の関係（因果関係）か何かがあるのでしょうか。

ネット上のどこかに書かれていた説では、思考の波動が宇宙全体に拡がり、宇宙全体から自分に戻ってきて実現するというようなことでしたが、認識の変更をされた皆さんは、この点、どのような体感・認識・気づきがあるのでしょうか。

オセロパンダさん

「今ある おもちゃで楽しむ」で良いと思いますよ。
いつの間にか勝手に景色が変わってると思いますが
それも気にならないかもしれませんね
オセロパンダさんが満足してたら景色なんて
何だっていいんですよね
ただ、更に満足出来るような世界になるよ！ってだけです。
オセロパンダさんの世界を存分に楽しんで下さい。

祭さん、そうですね。楽しみたいと思います。ありがとうございます。

こんにちは♪
どなたかお話相手になってください^^v

最近やっと、自分の思考を客観視できるようになったように思います。
ブログを読みながらも、数年できませんでした。
でも、やっとブログで教えてもらった↓が少しわかったように思います。
今自分だと思っているけれど、はて、記憶をわざわざ呼び起こして、
朝目覚めたら、自分だと認知する。ドラクエのセーブみたいですよね。
自分が何歳でその両親のもとどう育って、学校出て働いて、女でとか、実体のない記憶ですね。
観ている世界、記憶や価値観塗りたくってデフォルトにしてる。
しかもわざわざ嫌なこと不足も。
こうあって当然な、受け入れられる範囲の良いことは現実化しているのにね。

このまま客観視続けていったらいいですかねー？！
達人さん教えてください♪

いえいえ、深い意味はなく、ここにいらっしゃる方々は私よりもみなさま達人という意味です。
オセロパンダさんは、嬉しいご報告に登場されたかと記憶しております。そういった方々はさらに本当に達人だと思っています。
お話してくださるのかと思って喜んで開きましたが、お呼びてない感じですね。失礼いたしました…。

意図とか願望とかってむしろ宇宙(本当の自分、大いなる意識、別の領域etc.呼び方は何でも)からの、「次これが起こるから。これやって遊んでね」って感じの司令みたいなもんなんじゃないかと最近うっすら思う。
それをエゴが受け取ると、「願望が湧いたぞ！でもこんなの無理無理無理」って勝手に捻じ曲げて騒いでる。

宇宙に上手にオーダーする方法、みたいなタイトルの本もあったけど実はオーダーも何も最初から宇宙の方から出来上がった状態を意図として見せてくれてるんじゃ？

って多分こまけぇさんも他の先人の方々も色んな表現で伝えてくれてることだろうけど。
深夜の独り言でござる。

この業界で時々見かける言葉に、「叶わない場合があるはエゴからの望みだから。魂からの願いは叶う」とかいう難民が嫌いな言葉の上位に食い込んで来るであろう言葉があると思うんだけど、認識の変更ができた人なら
こういうこと言う達人の真意もわかるんだろうか。

有名どころだと奥平亜美衣さんなんかも、そんな感じのこと言ってたような。
こまけぇさんはそういうこと確か一度も書いてなかったから、安心した覚えがある。

認識の変更されたぺんたぶさんや他の方でもどなたか、「エゴからの望みは云々」の件についての見解を聞かせていただけたら嬉しいです。

早速のレスありがとうございます。
運命かぁ…確かにエゴからの望みは~と説く方は、生まれる前予め決めてきた大まかな役割とか初期設定的なものに沿った願いなら、みたいな感じに話されてる方が多い気がしますね。

そんなの無いよって言う達人さんもいるので、ここの意見が分かれるのはどういうことなのだろうって不思議に感じてしまいます。

渇望や欠乏からの願いは、立ち位置とか前提がそこから動いてないことを自覚してない場合が多いから、結局渇望や欠乏の状態が叶ってしまってることなんだろうなと解釈してますが。

あとこれは自分の備忘録として、勝手に書かせていただきます。
最近また本願と言われるものをなんとかしたいとか思って、1週間ぐらい患ってました笑。
そうするとまた叶ってない立場に戻ってしまって、苦しみましたね。これが叶えようとすると元の木阿弥って詭弁さんたちが言われた事だなって実感しました。
結局充足を見るか、不足を見るかただそれだけなんだなと思ってます。ただ、脳みその仕組みか分からないですけど、不足ってかなりの刺激があるんですよね。だから、それに病みつきになって、そっちばっかり見てしまう気がします。
もうヘトヘトになったので、またここ数日無になったら満たされるし、楽なので、やっぱりそっちで行こうと思ってます。

そうすると、既にあるって感覚にしかならなくなってしまったので、やっぱりこっちの方が楽ですね。
自愛（？）みたいな感覚になるし、わくわくさんになれるので、なりたい方になっておくようにします。

ぺんたぶさんお疲れ様です。
意図が湧くのは魂が欲しがっているから、って自分もそう思います。というかそう思う方が自分の感覚に光が射す感じになるので、その感覚を採用することにしようかと。
結局こまけぇさんが書かれていた靴下エゴやバージンエゴと不足から来るエゴの違いなのかなって気もします。

オセロパンダさんの仰るように、認識の変更後時間が経ってからのお話が聞けるのはありがたいですね。
外側を拠り所にしないで自分の内側を信じるのが大事なのかもしれませんが。
ずっとやってると、外側とか内側とかもわけわからなくなってきたりするので。。。

自分の気持ちや願望を否定するということは、分離・不足の発想ですんで、そんなことをいくらやっても、苦しくなるだけ、不足を助長するだけです。だから「じゃがりこ」の話になるんだと思います。でも、あくまでも結果として、じゃがりこがなくてもいいやってなる可能性もあるし、じゃがりこゲットやったーってなることもあるし、それはどうでもいい、自分の気持ちを肯定するということが大事なんです。そこが充足への入り口です。自愛にもつながりますが、自分を信頼できるということは「私はこれが欲しい」とこころから言えるということなんだと思います。

もう一つ、ものではなく問題やトラブルの解決について。
問題を問題だと思わなくなり、その結果、問題自体が消えてなくなったり、問題が面白い出来事に変化していたりということがありました。小さいトラブルはままありますが、それは単なる出来事として捉えているにで、それに引っ張られたり後を引くことがなくなりました。

願望実現は、問題を解決するにはどうしたら良いか、というアプローチに似ています。問題を解決解消することによって悩みや苦しみから脱するのも問題自体が問題でなくなるのも、まあ結果は同じですが、手っ取り早いのは自分の身の回りから問題がなくなることですよね？
リアルが重心の人は、きっと問題を解決するというドラマを味わいたいんだと思います。趣味の問題ですが、わざわざ苦しまなくても、、、と思います。でも、意識がそういった人生ドラマに向いているとどうしてもそういったドラマを観るハメになっちゃいます。
それにもう飽きたのなら、意識をリアルとは違う方向に向ければいい。言葉にするのは難しいですが、意識を意識している意識に意識を向けるんです（笑）これは宗教的な観念ではなく、あなたの中の本物のリアル、今です。

まいんるさん

>こちらは願望というよりも認識変更のスレですのでこういう例えでも大丈夫かと思いましたが、、、

ダメですよ絶対に！笑
元の108さんのじゃがりこの話を読んでほしいです。
質問者さんの発言を要約→「あなたは本当はじゃがりこが手に入った時の安心感が欲しいだけですよ、じゃなくて！じゃがりこが欲しい！じゃがりこをくれたっていいでしょ！」に対しての、108さんの「じゃがりこを手に入れてください」です。
まいんるさんの書いていることは全然違います。
まさにその質問者さんが恐れている誤魔化しです。
だからこそ108さんはじゃがりこを手に入れてくださいと言ったんですよ。

そしてじゃがりこも認識の変更では？
何が違うんですか？
私にはよくわからないです。
認識の変更って、もっと簡単で単純なことなんじゃないんでしょうか？

まいんるさんは引き寄せを回りくどくしすぎなんだと思います。
そして幸せや愛や大いなる意思だのに結びつけて大袈裟に考える、そういう方を私は宗教タイプと呼んでいます。
そして私はそのやり方で上手くいってるなら全然それで良いと思いますが、真理は「全て関係ない」です。
水を飲むのに愛なんて関係してたら、たまったもんじゃない。
全ての現象に意味はないし、全ての現象は独立してると思ってます。
そしてその現象に叶ってないと色付けしてもしなくても、結局本当のところは関係ないんだと思います。
じゃがりこと言ってること変わりますがw
でももちろんじゃがりこを手に入れる事はできます。
もし出来ないならスーパーで自分が決めたものを買えるわけがないです。

>そうすると心持ちが平和になり、なぜだか人から好かれ、おもしろい話が舞い込み、毎日が新鮮で生きるのが楽しくなります。

全部絶対に関係ないです。
私は不幸で精神疾患がひどい時ですら人から好かれて友達もたくさんいました。
面白い話だってそうです、全く関係ないです。
毎日が新鮮で生きるのが楽しいことと叶うことは関係ない。
何の脈絡もなく楽しいことは起こります、突然に。
許可も関係ないし、許可は正直後付けの理由に使われているだけな気がします。
まいんるさんのいう認識の変更は、まいんるさんの目指す最終形態？の日常のためのただの辻褄合わせだと思います。
そんなに壮大なことじゃないと思うんです、引き寄せって。

>リアルが重心の人は、きっと問題を解決するというドラマを味わいたいんだと思います。

これも絶対に違う。
そんなわけがないです。
ただ叶わなくて辛かった頃に対する言い訳です。
叶ったら手のひら返す人もいますよ、私なんて割とそのタイプですから笑
味わいたいからじゃなくて、そこからの逃げ方がわからないから仕方なく味わってただけですよ。
でも私が自愛にのめり込んで宗教タイプでいた頃は、まいんるさんにそう言われたらそれを信じてました笑
そうやって起きること全てに理由を見つけて(ただのこじつけなのに)自分のせいにしてました。

批判ばかりですみません。
でも私からしたら、そうやって周りくどく引き寄せを解釈するのが一番難民をうんでると思ったので、書かせてもらいました。
不快になったようでしたら、申し訳ないです。
もしそうなら、もうまいんるさんに対して書きませんし、私のただの一個人の意見なので。

横から感想ひとりごと・・・

上手に使えてる道具派(?)は、Amazonでじゃがりこを頼んだつもりでポテチが届いても「はっ？」て怒らない。
「あー間違えてポテチ注文しちゃった。新たにじゃがりこ頼も」で終了。

Amazonのせいにして責め続けるから、Amazonがやる気なくしちゃうんだよ。

宗教派(?)も複雑なことはなくて、Amazon愛が強ければAmazonのやる気が出て、頼まなくても素敵なものを届けてくれる。

両者そんなに違いはないかと。

幸せって、特定のもの(じゃがりこ)を手に入れたから感じられるように見えるけど、じゃがりこじゃなきゃダメ〜っていう苦しみから解放されるからなんだよね。

まいんるさん
>というか面白いんでつい悪ノリしてたくさん書いちゃいました😅

申し訳ないですが、悪ノリしてるように見えませんでした。
ごめんなさい、もうつっかかるのやめますね。

>あかさたなさんの文章を見ると、なんとなく焦りのようなものを感じるのですが、、、スミマセン、それこそ不快に思われるかもしれませんが、、、、

まいんるさんが自分を守るために書いた、私に対するマウントに見えます。
あなたを攻撃してるわけではないので、そう捉えさせてしまってすみませんでした。
ただ、あなたが不安になってもわざわざこうしてマウントで返すのはやめた方が良いと思います。
印象が悪くなりますし、言ってることの信ぴょう性もなくなりますし。
返信するのをやめてと素直に言ってくださればそうしますので。
あなたを否定しているわけではなくて、そういう解釈も出来るけど本当のところはあなたの言ってることは実現にも幸せにも一切関係ないと言うことを言いたかったのです。