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無思考に関するトピックです。
タイトルは同名記事より引用させていただきました。思考を止めるメソッドは古くから瞑想や坐禅として、スピ界隈では元祖一式や今今メソッドとして知られていましたが、最近ネドじゅんさんという方が左脳の思考を止めて右脳優位で生きるということを書籍やネットで紹介されていて、にわかにムーブメントになっているようです。
◯職さんは無思考について
「自分＝世界」を体感するためには一番有効な在り方だと思います。無思考そのものが在り方として完結しているので、その状態に慣れてくれば自己が次第に薄まり、頭ではなく体感として世界と一体であったことを思い出せます。
と書かれています。
簡単なように思えて、やってみると難しい無思考。
目指すは無思考なのに思ったことを書くという矛盾したことになりますが、無思考メソッドの実践報告や相談、考察やモチベアップの場などになればと思います。
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思考を止めて、風になびけ！！
https://komakeekoto.com/mushikou/このタイトルカッコいいですね。
思考を止めることは、ぺんたぶさんのご報告がきっかけて取り組むようになり、おかげで自動思考の一つは止まりました。
その他の思考はまだありますが、段違いに楽になりました。
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楽に生きられることは、それだけで素晴らしいことですね。
オセロパンダさんもコメントされてましたが、ぺんたぶさんの報告にある「お前は誰？」は効きますね。
エゴがあれこれ言ってきたときは、これで鎮めてます。
加えて「それは本当？」も使ってるんですが、いい気がしています。
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○職さんの無思考メソッドを抜粋してみました。
基本的にやり方は各々自由なのですが、私の個人的な方法を紹介しますと、ある一点を見つめるというベタなものです。暗い部屋の中で蝋燭に火を灯し、そのゆらめきを見つめるといった瞑想じみたことではなく、屋内でも街中でも手持ち無沙汰な場面で、ビルや看板、人の往来など景色をボーッと眺めてみるのです。
https://komakeekoto.com/otoganai/毎日、10分程度でもかまいません。静かな時に「今」にある習慣をつけてください。ただ少しの間、自分をこの世界から抹消して、見える景色をボーっと眺めるだけで十分です。
https://komakeekoto.com/naruwohajimerumaeni/思考を止めると言いましても狙ってすぐに止められる人は多くないと思います。始めは思考を止めようと意識せず、風呂や就寝前など一人の時に、ある一点を見つめたままボーっとする感じでいいかと思います。続けていれば、徐々に感覚として掴め、大きな気づきとして体感に落とし込めると思います。
https://komakeekoto.com/mushikou/一般的にスピで言われる「無思考（「今にある」など）」とは「自己（個人）という意識（思考）を止めて、現実を眺める」くらいの軽い意味だと捉えてください。
https://komakeekoto.com/naritatanai/-
無思考メソッドをやると…
この自分が神（自分＝世界）であることを体感で理解する事が認識の変更とか言われるやつだと思うのですが、これは今にあったり、無思考をすることで徐々に掴めてくるものです。
https://komakeekoto.com/kamisama-dilemma/神になれます！（笑）
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ここ数日は思考を止めれてない…
まあでも願望を保持したままエゴ的な思考（叶わないなど）を止めるだけでいいかと私は思います。by○職
なので、まあいいか。
とりあえず、不足の思考にはよく気付くようになっている。 -
思考を止める方法の最近のマイブームは、元祖１式を実践して認識の変更をしたクラゲさんの方法
まとめサイトの「元祖1式実践の178さん（クラゲさん）_01」に載っている
「あと、思考のファーストリアクションは気にしてません。それは反射的なものなので、そこからのグルグルにはご主人が気付いてるので辞めさせます。おすわりっ待て、みたいな笑」
これが面白いです。
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「おすわりっ待て」
と試しにやってみたら、思考が犬になった感じになり、しかもイヌくんは大型のピレネー犬。
となると、楽しく思考を止められることが増えてきました。 -
くらげさんもかなりの実践者ですね。
借金と復縁という、かなりエゴに刺さる願望をお持ちだった方ですよね。
全部は読めてなかったのですが、気になっていました。「おすわり」メソッドも面白いですね。
エゴを飼い慣らせるようになれば、１ステップ上に上がれそうです。
ありがとうございます。
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オセロパンダさん
私も２週間前から元祖〇式を実践しています。こまけえさんのその記事は読んだことありませんでした。ご紹介ありがとうございます。
まだ２週間ですが、とりあえず考えて考えてもんもんすることがないので楽です。ネガが押し寄せてきたときは少し苦労しますが、そう時間かけずに「おすわりっ！！」できています。小さな気づきもぽつぽつと。
理想の自分、こうなりたい、などという願望をイメージする意図する、というのは今思うと自分には合っていなかったのかな。どうしても期待というか執着というか現実見張りまくりから離れることができなかったので。その点思考を止める、は何もないので自分は楽です。
このまま続けていこうと思っています。
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思考を止めるメソッドが上手くできているかどうかの目安として、「安心感が感じられる」ということが言われます。
◯職さんも「短い時間でも無思考でいられれば、不思議な安心感に包まれるかと思います。」と書いておられますし、108さんもチケットの今今メソッドの項で、「この瞬間、本当に何も起きていない」ことを感じたとき、不思議な安心感が訪れます、と書いておられます。
この「不思議な安心感」を私はまだはっきりと感じたことはないのですが、無思考でいるとたまに目の前の現実が濃く映るように感じることがあります。時間の流れも遅くなるような気がしますね。あまり続きませんが。
他に変化はありませんが、無思考メソッドを続けます。
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現実は変化してませんが、すこし心境の変化があったので書いておきます。
相変わらず自分の思考に気づき続け、無思考であろうとしていたのですが、なかなか苦戦していました。思考には気づけているのに、ネガティブな思考を抑えられなくなることがどんどん増えていました。
無思考以外のメソッドはしないでおこうと思ってましたが、苦し紛れにTGさん（チケット板の達人さん）の「7章の認識がわかった」と意図して放っておくというメソッド？を、無思考アファと一緒にするようになっていました。※7章の認識とはいわゆる「既にある」認識
そうしてエゴが爆発しそうになっていた時に、ふと掲示板「緩く気軽に潜在意識、引き寄せ雑談」の青さんの投稿（#5993）が目に入ったんです。
『現実全く関係なく一人で絶望してたんです（中略）そう思ってる最中、何故か周りの音が聞こえてきて こんなに自分が苦しんでいるのに子供の声、ゲームの音、時計の秒針、犬の歩く足音、外で鳴く虫の声 私の苦しみは何も関係ない 私の中だけで勝手に起きていたんです』
この投稿を読んで「たしかにそうだよなあ」「今、目の前にある部屋の風景と私の苦しみは何も関係していないなあ」と、なぜかその時は素直に納得出来たんです。
現実とエゴは全く関係ない。現実とは関係なく自分の中で絶望できるなら、願望も現実と関係なく自分の中で達成できるんじゃないか。そして内面が先なんだから、それが現実に反映されるんじゃないか。願望実現の順序が逆だったということにです。
全然目新しい気付きじゃないですね。○職さんをはじめ、多くの達人たちから既に学んでいたことでした。でも理解はしていても腑に落ちてなかった。それがなぜか今回は本当にそうだなと思えたんです。
今回、腑に落ちた原因が無思考にあったのかはわかりません。「既にあるがわかった」と意図することは以前にもやっていて、その時は効果が感じられなかったので、これも今回の原因かどうかはわかりません。
目の前の現実は変わっていませんが、なぜか今は落ちついています。現実を見て不足があるなら、自分で意図すればいいやと思えるようになりました。というか「ない」ということを認識しにくくなったというか、「ない」の反対が「ある」ではなくて、「ない」と「ある」がそれぞれ別の認識になったように思います。
まだスパッと認識変更したわけではないです。ただの思い違いかもしれません。でも楽になりました。無思考メソッドを続けようと思います。
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こうして、試行錯誤の経緯を詳しく書いて下さると、たいへん参考になります。
この、続きが楽しみです。-
ありがとうございます。こちらこそ励みになります。
認識変更の螺旋階段を上がっていると思いたいです。
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引き寄せ難民は、裸の王座ですか？
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訂正です 正しくは
引き寄せ難民は、裸の王様ですか？-
裸の王様って他人の忠告を聞かずに真実が見えなくなっている人の事ですよね。でしたら、引き寄せ難民は全くの逆で、他人や達人の意見を聞きすぎたために難民になっていると思います。
裸の王様になる必要はないですが、難民になっていると思ったら、達人や他人の意見を取り入れるのは程々にして、自分と向き合うのが良いと思いますね。
まあ裸になるなら、無思考や今今メソッドをして、エゴを記憶や過去という衣服を脱ぎ捨てた、靴下のみの変質者エゴにしてやりましょう笑
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達人は王様で、内面は叶っているけど現実では叶っていない人が裸の王様ですかね。
引き寄せ難民は裸の王様というより、注文の多い料理店ですね。金属を外すのは電気を使うから、体を洗うのは高級な店だから、と言われた事を都合よく解釈して、やばい場所に連れて行かれた人だと思ってます。
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